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老师提醒我的一句话，一个男人不要有恶臭感，遇到什么都朝性上去联想，给人的感觉永远是一条发情的公狗，很LOW。
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有些人做事情志向很远大，一上来就很想搞个大的。
比如减肥，动不动就要一个月减掉20斤。
有这种思维的人，基本上都是一惊一乍，虎头蛇尾，然后浪费时间。
做事情正确的路径是积累小成果，比如今天运动了20分钟，这个星期手臂结实了一点点。
积累许多个微不足道的小成果小胜利，时间就是你的朋友。一年以后，你已经不是一年前的自己。
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控制二分法的现实操作：
无法改变/控制的事少花精力，年龄增长、背景出身、别人的嘴、无缘的人、陈年旧事。
专注于能改变/控制的事，读过的书、赚到的钱、学过的知识、健康的身体、培养的兴趣，都是你的。你不抛弃它们，它们也不抛弃你。
4
恐惧做为最基本的情绪之一，会天然的占据我们的注意力：
如果我们不学会和恐惧相处，注意力就会被挑战的恐惧分散。
如果我们学会把恐惧视为挑战，而非畏惧其后果，注意力就会自然集中。
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对某些问题或事情无知，不是问题。
个人的知识、技能、精力总是有边界的。
但无知还觉得自己很懂，强以为知，这就令人费解了。
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保持心态平稳最好的方法就是减少期望值。
少指望一些人，得到了是意外之喜，得不到也没什么损失。
尽力看淡人和人之间的关系，多多看重自己。
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女人之间的妒忌，是因为双方还在同一个阶层。要想摆脱妒忌，就必须再跑快一点，把对方甩下几个层级。那时候她对你就是仰望了。毕竟一个平民是不会嫉妒公主的。
男人之间也是如此。
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提到杨振宁，大家想到的可能就是取了个小媳妇。
大家可以看看横空出世这部电影，这部电影含沙射影一个人。
杨振宁。
要是中国评选近二十年谁是粉丝黑转粉最多的人，肯定是杨振宁。这部电影的编剧、导演最后悔的就是这个桥段。电影是一九九九年拍摄的，当时国人还完全理解不了杨振宁，基本是一边倒的骂声。
杨振宁是比肩牛顿、爱因斯坦的人，将物理理论推进了一大步，是真正的Create。
杨振宁当年为啥没有回国呢？
一方面他的专业对造原子弹应用价值不大，就如同让IT公司的首席工程师回乡镇当打字员，一方面人类会错失一颗耀眼的星辰。
那么，晚年，回国养老了？
有这个观点，那就有点狭隘了。当年他研究的物理理论必须要依托于顶级实验室支撑，国内没有这个条件。
等他退休后回国，带回了大量的资料，捐助清华大学成立物理研究所，这一系列操作不亚于当年叶企孙创办清华物理系。
更关键的是，杨振宁是世界物理学界的权威，他活着就是一面旗帜，这面旗插在哪个国家都是荣耀。
丁肇中在杨振宁七十岁生日宴会上曾这样说：提到二十世纪的物理学里程碑，我们首先想到三件事，一是相对论（爱因斯坦），二是量子力学（狄拉克），三是规范场（杨振宁）。
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