写在前面的碎碎念：

这是一篇从周一就开始想写，但因为拖延症一直拖到今天，甚至想放到下周再写的文章......

最近心情有点特别，看了一部奇妙的电视剧，名字叫《奇妙的男友2之恋恋不忘》。

剧集初始便是描述一对已经分手的男女成为邻居的故事，分手后还继续互相关心做朋友，这种关系像极了我最近的状态。

有时候，有些话很想对一些人说。有时候，很想为其他人绽放一次。

不知道为何会有这样的冲动，但没有多余的杂心，也很好。

“分手伤了谁，谁把它变美。我的眼泪写成了诗已无所谓。

让你再回味，字不醉人人自醉，因为回忆总是美。”

言归正传，开始Niki的生活大盘点。

我想要什么？

五年后，我希望自己是个成熟的带人经理，陪伴我的团队成员们成长。

可以遇事不慌张，做事有策略，有胆识。强大的同时又保持善良。

我会有自己的生活，爱上运动而健康的生活，和朋友常剧，也有自己的伴侣和私人空间。

我需要做什么实现这一切？怎么做？

工作上：

1.业务能力

（1）销售话术

i.复习A.I.D.I.N.C，并在拜访前写好拜访提纲；

ii.每天学一句话术，多练，背下来，直至变成我自己的语言，我自己的话语；

（2）手术知识

i.完整版视频：1个星期学习1份手术视频，从0开始看，不断重复看，收集不懂的问题，请教有经验的同事，直至自己能看懂手术视频为止。

ii.碎片化视频：在平台上学习手术视频片段；

（3）学术生态圈

i.整理公司邮件：从公司邮件（尤其中央市场部等）里了解大咖，熟悉名字；

ii.日程学习：从会议日程推断各个专家之间的关系；

iii.协会任职：从协会中了解关系；

2.业务相关能力

（1）学习PPT，打造个人强项；

多看，多学，多模仿；

下载PPT模板进行学习和模仿；

（2）写学术相关文章；

以大众化角度写学术文章，每星期产出1篇；

生活上：

核心要义——爱上生活，爱上自己。

1.个人兴趣爱好与强项

（1）舞蹈

（2）架子鼓

（3）画画

（4）韩语

（5）英语：每天读1篇文章；

2.提高个人魅力

（1）穿背背佳散步；

（2）每日跳绳500下/帕梅拉10min；

（3）每天10个俯卧撑，直到我可以做标准的俯卧撑；

3.那些可以让我提升幸福感的事情

（1）抱一本书在我的小读书角里享受阅读；

（2）早起拉伸一下，散步运动；

（3）开闪闪亮灯房间里自己开心蹦蹦跳跳取悦自己；

（4）散步的时候和老友聊电话；

（5）多多约朋友出来逛街玩耍；

（6）晚上睡觉的时候伴着香氛入睡；

一些约定自己的规则:

以下任务6选1打卡

（1）早睡（12:30以前睡觉算早睡）

（2）早起（早上7:00之前起床算早起）

（3）每日微运动（10min帕梅拉/500下跳绳/穿背背佳散步/10个俯卧撑）

（4）做每日计划（每天做当日计划，并且记录下来）

（5）冥想（冥想10min）

（6）每日学英语（背50个单词/读一篇文章/学托业）

完美一天：

6:00 起床

6:00-7:00 运动+拉伸

7:00-7:30 学习语言（英语托业）

7:30-8:30 早餐+计划+洗漱+化妆

8:30-21:00 上班+回家

21:00-22:00 运动

22:00-23:00 洗澡+护肤

23:00-24:00 第三空间（阅读time or 画画time or 爱好time）

24:00 睡觉