日更1000字
目前选择了在印象笔记写完想写的东西，挑选一些放出来
身体的健康
戒烟:已经进入第九天，还是有同事说不相信我能戒成功。
戒烟的标志是一根不抽。一口不抽，抽了就步入万丈深渊了。
戒烟对牙齿特别不好，牙齿表面会产生很多牙菌斑，非常难清洗。
我的牙齿从3年前开始，有过两次非常严重的牙疼。
回想起来，就是烟瘾的增大，对口腔的卫生挑战更大了。
戒烟还能给我省钱，增长寿命，多一些活在这个世界的日子。
运动
每天步行10000步，这几天都没达成，因为胃不舒服，实在不想多走。
胃还是疼
吃了达喜，能压住一段时间
但今天中午应酬吃了辣的菜，自己也没管住嘴。真是无语了
今天明显觉得胃部火辣辣的，一直顶住自己。
戒辣戒烟戒重口味
养胃
猪肚并不能养胃（丁香医生上看的）
面食可以养胃
后天要去照胃镜，还是有点紧张的
an和YS都去照过，一个没打麻药，一个打了麻药，据说都不好受
自己的胃就是抽烟抽坏的
几年前，自己想都没想过自己的胃会有此一劫
人啊，真是一台精密的仪器，每天得小心翼翼的把玩和维护
清淡饮食，麻辣烫是不能去了，桂林米粉也带辣，只剩下白粥。。
时间
现在自己好像学会了在车上玩一会手机发呆的感觉，感觉时间就那样慢慢的溜走了
另外一部分时间，花在了一篇文章《我那消失在朝鲜的亲人》上，这文章估摸有个3万字，硬是被我看完了。我也真够无聊的。
戒掉经常玩手机的习惯
例如早上醒来玩手机
例如大便玩手机
例如刷牙玩手机
例如睡前玩手机
陪伴孩子
孩子的托班上周五就放寒假了
孩子今天早上跟着姥姥去外面玩
可能是因为外面有点冷，下午回到家就吐了好几次。
老人家也辛苦得擦了好几次地
晚上7点回到家的时候，看到孩子已经稍微恢复了一些精神
我赶去外面买药，发现很多时候买的都是中成药
其实也不太敢给中成药孩子吃，因为看了很多微博都吐槽中成药的不良反应，基本都写未确定。
好比一个没经过测试的软件就给用户使用了
阅读专业书籍 100本
貌似自己没正儿八经的阅读完一本专业书籍
因为自己都是快速阅读，不求甚解
遇到难的问题和点，就会跳过。
就算不跳过，也发现自己很难琢磨进去很深入。
但这100本，其实对于搞计算机的来说，会是一个一点点伪命题。
因为最新的技术，不在书里，在网上，比如新出一门技术，只有它的官网和文档是最新的。
说到这个事情了，我想起了好久没登录国外看书的网站了
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