我的脾气越来越大了。有的时候因为一点点小事，就会发火。尤其是对自己最亲近的人，比如老公、孩子，自己的父母，越是亲近，越是发起火来毫无顾忌。
7月份体检，体检出来很多毛病，比如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。当拿到体检报告的时候，我整个人都不好了。
然后拿着体检报告，去医院挂号就诊，医生只是建议每三个月随访一次。看结节是否变大。等大到一定程度，就可以做手术了。我晕！
我问医生，有不用做手术的办法吗？医生回答，只要不再长大，或长得慢，就可以不用做手术了。
我又问医生，怎么才能让它们长得慢呢？医生回答，不要生气。
不生气？这怎么能做得到呢？
突然想起来，早在好几年前，我报过一门课，海蓝博士的情绪管理课。当时听课了，感受颇深，但是听完之后，没有运用在自己的日常生活中啊。
我要重新听课，好好练习，不生气，不发脾气，强大自我，把握幸福！
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本文标题：发脾气真的改不了吗
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