走进春色里，坐在一片碧绿碧绿的草地上，软软的、绵绵的，阵阵花香扑面而来，蓝天白云缓缓漂荡，仿佛听得见身边无数的小花争相开放的声音，远处飘来悠扬婉转的牧笛声，小溪在身边静静的流淌，绿油油的、嫩嫩的小草轻触身体，柔柔的，痒痒的，就这样静静的坐着，心就象平静的湖面一样，静谧、安宁、祥和、幸福。
斯瓦米●拉马说：冥想的时候你是清醒和觉察的，你的意识并没有沉睡、做梦或幻想，相反它是清晰、放松而专注于内在的。
春色正好，选择一个不被任何人、任何事打扰时间，找到一片安静草地，在春日里的暖阳里享受片刻的冥想，让自己被冥想后的放松与轻松治愈吧。
冥想时，是自己与自己相处的时候。 微信公众号轻松冥想，让冥想变得简单，可以让我每天与自己安然的相处十分钟。 我持续...
冥想觉知 旅人记事本 跟着引导语，缓缓合拢自己的双眸。 冥想的主题，或是放松，亦或是治愈！ 舒缓的背景音乐，很容易...
身心疲惫时就休息吧，去放松自己的心灵。 休息时，就彻底放下平日里工作时那份紧张与劳累，去迎来片刻的轻松与欢娱。让心...
第一个是冥想。 让大脑放松，冥想可以说是被研究得最多的一个方法。 为什么冥想能让人放松呢？本质上，冥想是在训练我们...
一、Do 冥想 每日计划 阅读《遥远的救世主》 笔的故事 二、Feel 冥想时的沉浸与冥想后的放松 三、Think...
又到周末放松时…… 这周真的是考试后的放松，成绩还没有出来，姑且让姐妹们渡过一个轻松愉快的周末吧，作业写完检查完，...
海边，一位身着灯笼裤，头戴着花环，脸颊顶着两块高原红的少女，用她那独特的台湾腔，缓缓的讲解着动作要领，并将自己的身...
放松身心进入冥想，看到自己想成为的样子，轻松愉悦，欣赏自己，利用自已的资源活成想要成为的样子。
今天九点起床，做冥想做了半个小时，感觉不做瑜伽动作让自己放松的话，很难进入状态。 做完冥想后，学习英语，最近下载了...
正念呼吸和瑜伽冥想有些雷同，通过呼吸让自己专注，专注自己的呼吸，让自己完全放松。
本文标题：让自己被冥想后的放松与轻松治愈吧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nhjzldtx.html
网友评论