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【认知】如何持续坚持?

【认知】如何持续坚持?

作者: 飞翔的海马 | 来源:发表于2022-10-20 22:20 被阅读0次

很多人做事经常半途而废,似乎坚持对他们来是很难的一件事。

但坚持其实不难,关键是要找到你内心的驱动力。

在我看来,驱动力一般分两种,一种来自恐惧,一种来自热爱。

先说说恐惧,通俗一点来说就是是害怕,比如你会害怕工作报告没完成被上司责骂,害怕因为自己的演讲表现不好而丢脸,害怕金钱的损失等。

可以这么说,职场中,有80%以上的人,因为恐惧而被迫上班。

那热爱呢?

热爱就是你真心喜欢,不求回报,比如我一个长辈,他很喜欢钓鱼,哪怕有一天空手而归,他已然心满意足,这就是热爱。

因此,我们要善于用好这两股力量,我自己就是这两股力量的受益者。

我刚毕业时去了一家外贸公司上班,但2个月过去了,业绩很差,公司的决定把握开除了,但公司同时也给了我转岗的机会,去一个新部门上班,我毫不犹豫地答应了。到了新部门,我开始意识到读书学习的重要性,因为在不学习,我连工作都保不住了,在接下来持续5年的努力下,我成为了部门的负责人,与此过程中,我养成了每天读书的习惯。

上面的例子中,是恐惧驱动我学习,而慢慢地,在学习中我有了正向的反馈(升职加薪),于是读书学习逐渐成为了我的热爱,就是这么神奇。

因此,如果你还找不到你的热爱,那么就从恐惧开始吧。

比如你想减肥,那你就给一笔钱给你的朋友,数额要有点心痛的那种,然后约定,降不到的指定的体重,钱就白送你朋友了,这就让你有了坚持的动力,等你在锻炼的过程中,慢慢感受到锻炼带来的好处,比如的身体更好了,睡眠更香了,你自然会热爱上的运动,持续坚持的动力又有了。

总之,善用“恐惧”与“热爱”,恐惧起步,热爱持久,坚持不再是一件难事。


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