逆水行舟

        孕期我一直在坚持冥想，学习一些课程，这些里面除了写作对我是治愈，是释放，其他的都如同逆水行舟。

        冥想的过程让我发现自己很多的卡点，意识的壁垒，以及身体无数被忽略的感受。可以说，对冥想，我怀有一分敬畏，甚至恐惧。在过程中无数次的逃离，意识飞走，搞得自己很挫败，常有的事。而与自己深度的链接也很爽，只是脚部水肿进行越来越难，意志也经历着考验。

          而学习也是另我感到挑战的另一部分，拆书的学习是一个要求落到实际行动的学习，所以要写A2,也叫冰箱行动法，得实现才行，而不是一路学一路丢。这其中能够发现自己“好大喜功”，目标总是立得遥不可及，完成不了自己很挫败，觉察到为难自己是一种自我折磨模式，所以焦虑。

        而追问反思的挑战在于，原来的我都是感性认识，感慨多，理性思考少，以至于“问题到底是什么”都没有搞清楚，连同上面的问题，所以一直对不了症，下药也下成完成不了的一大篇，给自己增加焦虑。

      依然不自如。

        所以在还比较有压力的学习里，我掌握了一种心态，可谓一大进步，便是“先完成后完美”，“追求完整而非完美”，至今作业一直完成的还可以，即便内心受到很多次完美目标完成不了的挑战，但这中间我也协调了自身的精力，陪伴孩子，安抚爱人等等方面的功课，在“先完成后完美”的过程中，我也体会到了家庭关系的真谛。

        这一系列的过程均告诉我，挑战前行，逆水行舟才是可贵的过程，卡点很多，如打游戏开辟地图，每次尝试可能只开辟出小小的一块，让它见天日，可能“打怪”的技术不稳定，我们还会倒退出一些地图。但坚持才有可能“开疆拓土”，所以坚持成为了我唯一的守望，时刻保持链接，“念念不忘，必有回响”

        姑娘，坚持住。