工作与生活的动态平衡

两年前，我离开了坚守二十多年的工作岗位，回家做了两个月的全职家庭主妇，然后从头开始打拼一份自由职业，从时间的分配上看，差不多是一半一半。自此，最恼人的孩子的家庭教育问题开始有所缓解，我的新职业也在缓缓起步中。我不知道你是否觉得这就是一种工作与生活的平衡状态？

不得不说，我的离职决定做的万分痛苦。那段时间读杰克·韦尔奇《商业的本质》，他说：“工作和生活没有平衡，只有选择。”我相信我当时有一部分的决定就是来源于这个“选择”，毅然决然地，有点壮士断臂的感觉。带着这样的感觉，外加站在十字路口的一点焦虑，应该很难说是一种平衡吧？

如果抛开工作与生活，只说“平衡”两个字，不知道你的脑海中会出现什么？我第一个想到的就是天平，左右两边一样重，那就是平衡。现在加上“工作”与“生活”，那就是一边放一个，平了，就算平衡。按照这个标准，我的工作与生活似乎一直都是在左右晃动，从来都没有平衡过。不知道你怎么样。

最近拜疫情宅家所赐，身体闲了一点，脑子就常有一些不着边际的想法。对于“平衡”，我的脑海中出现了太极八卦的图。一半黑，一半白，黑中又白点，白中有黑点，像两条鱼一样交融在一起。看着这张图，就有向逆时针旋转运动的感觉。

仔细想来，工作和生活本就不是天平的两端。生活这个词，在我的概念中，就是我的日常的所有，其中当然也包括工作这一重要的组成部分。工作生活的平衡，英语中称work-life balance，life这个词严格来讲，不能简单的翻译成生活，而应该翻译成“人生”或者“生命”。作为现代女性，我的生命中，必然有工作，而其他应该还有家庭、朋友和自己等等，一个包罗万象的我的小世界。

看着这张图，也让我明白：我们生活的大千世界，日出日落，花开花谢，弱肉强食，四季更替，都是在运动中的，没有什么是绝对静止的。在我们的周围，每天都在发生不同的状况，就好像我们无法走在平坦的大道上，而是在坑洼不平的山路中行走，没有哪一步是走的一样的。然而，美妙的是，我们摇摇晃晃，甚至偶尔滑倒，但始终，我都是在前行！难道这不是一种平衡么？

从这个意义上来讲，是不是我们绝大多数人在工作与生活的平衡上做得都还不错呢？

想一想，你在什么时候不平衡感最强烈？在你繁忙的工作中忽然接到孩子老师的告状信息，晚上十点疲惫不堪的时候还要打开电脑完成第二天会议的屁屁踢，还是好不容易盼来一年一度的假期旅游，当你正沉静在大自然的广袤宁静中，却意外被公司的救火电话打扰？然而，这些就好像是山路上的小石头，它们绊得你一踉跄。可你依然可以稳稳步伐，定定心。也许深呼吸一口回个电话给老师，问问到底发生了什么；也许坚持做完你的会议准备，虽然辛苦，但第二天取得了会议的效果；也许留十五分钟倚在大树下，专注解决掉着急的工作，再重新回到放飞的状态。

再换一个角度来看，我们应该珍惜这些绊脚石，因为它们让我们越变越强。

我们的身体和心理都有过度补偿机制。举例来说，我们去健身房撸铁，每次结束都必须要有肌肉的酸痛感，才能达到增肌的作用，而这酸痛感，一定是来自最后几次让你最最痛苦的动作。也就是说，在你的肌肉现有的承重范围的边缘不断刺激，才能让他强健起来。也许你可以毫不费力的连续做12个举杠铃的动作，而第15-20个歪歪扭扭的才是最有效的。我们的心理也一样，这也解释了为什么经历过大风大浪的人，更容易处乱不惊的道理。我们心理的“肌肉”也是这样在承受力的边缘处受到刺激，才越变越强。我们人生路上大大小小的石头的价值就在于此，重要的是，万一我们跌倒也能爬得起来。当我们的能力越强，影响力越大，那我们抗风险的能力也就越强，稳定性就会越好。

任何一个生态系统都遵循着有低级向高级，由简单向复杂的演变规律，因而形成有层次的相对稳定的动态平衡。我们的生活与工作也总是在“不平衡-平衡-不平衡”的发展过程中，不断提高自己的平衡水平。