一个行者问老道长：
“您得道前，做什么？”
老道长：“砍柴担水做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老道长：“砍柴担水做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
以前不懂这个故事的真正内涵，直到昨天我坐电梯悟出了焦虑的内在根源
现在的我们经常说好焦虑啊，你具体问焦虑啥时大家总是有各种各样的担忧点
为什么我们那么多担忧和焦虑的点呢，其实说白了就是缺少了确定性，我们对未来的不确定让我们焦虑
焦虑娃娃的成长，焦虑工作，焦虑房价，焦虑身体……
不知道您觉得是吗？
大家等电梯的时候不知道有没有这样的感觉，如果我们坐的是有数字显示的电梯，大概率我们比较从容，因为你知道它到几层了。
如果坐的是没有数字显示，只有到自己那层时才亮灯的那种，大概率我们会焦虑，到底多久才到。
这个前提是你一个人，自己没有其他事可以分心的前提，专心等电梯时。
所以，我们的焦虑啊，都是对未来的不确定性，我们太想要去掌控了，所以让自己不知道自己今天所做结果如何，所以焦虑感就出来了。
所以收起我们的掌控，只是做好当下可以做好的，为未来的不确定性尽可能的做好规划，相信它来时我都可以解决。焦虑感会逐渐降低。
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