城市的新公园，有几声鸟儿粗壮的嗓子叫着，没有原始公园，或者是年代久远的公园给你带来的宁静感充足，但是比没有又好一些！
在刚刚沿河柳树下的冥想，一个老头在旁边扯着树枝发出刷刷的声响，迫切中断了冥想，那个当下我的身体每个器官神经都很崩紧，难受，但是想着安全第一，作出无视的状态快速离开。
冥想与写作都是我最享受的状态，可是我却停止了足足一年。我享受盘腿而坐，闭上眼睛，身上所有器官都停留在当下的状态。昨天的冥想时间是16分钟，中途时，我居然有些不耐烦，嫌弃时间久，这一切的一切是什么破坏了我的宁静？冥想的时间曾经听一个姐姐说，你是几岁，你就进行几分钟，可是这样当下16分钟，我都沉不下心来。
酒总是有年代久远的味道才香，公园也喜欢年代久远的，桥也是。那种年代久远真的可以给人带来内心的宁静。它们经过岁月沉淀下来的经历，在风风雨雨中依然挺立。我希望自己就是那座年代久远依然熠熠生辉的公园，桥和一壶酒。
五天的培训进行到第三天，学习让我身上的每个细胞都活了，博士，正高级职称教研员，省教研员，他们身上让我看到了知识是一座金字塔，照亮了我的内心，也点燃了我继续前行的步伐，宝贝，不要停下学习的脚步，牵起自己的手，继续往前冲。曾经是有目的的前行，今后是为自己内心充盈而前行，有条不紊地走，不管事业还是家庭。
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