1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：
昨天67.4,5今天67.5，维持基本不动
2、记录每天3顿的饮食记录：
昨天早餐一个肉松饼和牛奶，中午凉皮，晚上饺子
3、运动记录：
无运动
4、每日总结：
又是加班到十点，开车两小时。睡眠不足，昨晚一两点才睡着，困
1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：
昨天67.4,5今天67.5，维持基本不动
2、记录每天3顿的饮食记录：
昨天早餐一个肉松饼和牛奶，中午凉皮，晚上饺子
3、运动记录：
无运动
4、每日总结：
又是加班到十点，开车两小时。睡眠不足，昨晚一两点才睡着，困
#减肥打卡第2天#
#减肥打卡第3天#
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本文标题：减肥第36天
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