前段时间我陷入了焦虑中，做什么事情都是风风火火，最后什么事情都不好，晚上睡觉的时候一看自己的表单，居然重要的没有做，不重要的也没有做，一下子睡意全无，我觉得这样下去真的完蛋了，尤其是我看到别人进步了，自己却还在原地踏步，一下子各种不好的感觉就来了，烦躁不安，爱骂人，注意力不集中。
我知道这样下去不好，我开始试着改变，我开始分析自己，整理自己，也试着这个方法可行，就推荐给大家！尤其是带孩子的妈妈！时间被打的乱七八糟，你要随时整理分析做出改变！
我一天的生活大概就是这样的！
每天早上7-8点起来，给孩子穿衣服，然后就去给孩子喂奶，做饭，这些时间很快速的完成不要拖拖拉拉。然后拿出孩子喜欢的绘本书籍，和卡片，跟他互动学习30分钟到1个小时，绘本不要拿出来太多，一本就够了，可以阅读，也可以玩耍，丢书玩耍，听书里面的声音，认识卡片上的动植物。然后等太阳出来了抱着孩子坐着学步车车去院子里玩耍，让孩子活动晒太阳，这个时间可以给孩子唱歌，跟孩子说话聊天，自己可以跳舞运动之类的。玩一会孩子会瞌睡，哄睡之后，自己开机电脑整理一下，打开自己的清单看看有什么快速做的马上去做。中午就是做饭，给孩子喂饭，当然妈妈给我帮忙，我一个人我还搞不定。
一上午高效的跟孩子相处，孩子也不哭不闹腾，跟孩子相处的过程中，放下手机，关闭声音，全身心的陪伴孩子，做到高效的专注！
下午母亲会带着孩子出去溜，也就来到我的时间，我开始做视频剪辑，文案写作，文章写作，阅读，更新微信公众号定时间直接发送即可，更新视频号，再这期间不追剧，不玩手机，不聊天，就是高效的工作起来。
做到专注，等孩子回来，一起吃饭做晚饭，吃完以后就自己学习，学习一些自己感兴趣的领域比如写作多看别人怎么写的，分析别人的标题，分析别人的文章。玩剪辑，不断的挑战自己的剪辑技能，做出很棒的作品。自学一些ps技能，看一些设计书籍，绘画类的消息等等。
接下来也差不多就可以睡觉，因为要陪伴孩子，看书是不可能的了。只能刷刷手机，哄孩子睡着自己写一下复盘，分析一下今天的自己，或者什么需要记录的。然后在睡觉之前安排好明天要做的事情。
专注起来，让我远离了焦虑，慢慢的成为习惯，让自己跟上进度，每天进步一点点，做最好的心目中的自己。
也把这俩字推荐给大家！专注，会让你更不一样的，别做这个想那个，到头来什么都做不好！
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