我的生活

夜深了总觉得还有些事情没做 不甘心就这样睡了。

脑子里反反复复的全是以前发生的种种，像是无声的黑白电影在脑海里一遍一遍搅的心绪始终难以平复。

所有的焦虑源于对自身的不满

今年我二十岁了，相貌普通，家境普通，智商也不高。每天过得混混沌沌，早上挣扎的爬起床，也来不及吃早饭就顺着人流走进教室。在课堂上看着老师一张一合的嘴也听不清到底在讲些什么，摸摸手机，发发呆一上午就过去了，点个外卖，草草吃过随手丢在溢出的垃圾桶旁 然后爬上床补昨天没睡够的觉。然后在一阵又一阵的闹铃中心脏发紧的爬起床。感觉在人群里静静的发霉。晚上又亢奋起来扣扣索索却又无事可做，无聊的翻着手机把身体熬到凌晨才昏昏的睡去。我感觉自己要完了，我掉进深渊爬不出来了.....

一开始我也满怀激情。

刚入大学的时候我也满怀欣喜，对未来充满希望。从什么时候开始我变成这样。我静静的想着，我开始也参加足球校队，也参加学生会，也积极参加社团活动。那时我记得每天都很忙碌，烦恼，总是有做不完的事。不知道过了多久我开始第一次逃课，第一次拒绝参加活动，第一次放弃聚会，我开始慢慢的断掉自己的社交。当时的我感觉到异常的轻松好像卸掉了枷锁一样，认为青春应当是叛逆的，不羁的，自由的。虽然事情少了但好像轻松的时间也没有那么多，在我不经意的时候我成为班里最孤单的人，我没有一个朋友。更多的时候我是一个人呆着。人一闲下来就容易胡思乱想，想的多了，却越想越糊涂，越想越压抑，我开始失眠了.....

我试着从焦虑中挣扎起来

这样的日子不知过了多久，我察觉到不对却不咋如何改变。我变得敏感，拒绝向别人倾述心事。也常常想怕是也没有人愿意听我的苦水吧。我试着每天去和人交流让自己每天看上去很开心，待人和善，但是下了课我依旧是一个人独来独往。

我开始看一些鸡汤文学 ，鼓励自己。我开始去背英语，试着去把自己安排的慢慢当当，我试着去努力。在开始的几天确实感到轻松了一些好像自己没有那么糟糕。但是慢慢的我开始疲惫，每天的学习对我是痛苦的，我过的并不开心，我看不到我这样做的意义，开始质疑我的行为是否真的有用还是为了缓解焦虑做的无用功，是应该继续下更多的功夫还是寻求更有效的方法。这样内心的反复的挣扎了三个月，除了坚持写日记其他又慢慢变回原状。

认识自己很重要

在写日记的过程中我对自己的日常进行记录，慢慢的发现一些自己以前未曾在意的方面，以前很多不了解，不理解的事也慢慢的有所明悟。我发现最开始是给自己订了太多的目标，而这些是高中从未接触过的，而接二连三的未实现预期指定目标，对自己感到失望，渐渐灰心。我以为我能像书中的主角一样百折不饶勇往直前。但我其实就是一个普通人啊。

要平平稳稳的度过大学四年。