我做到了吗？

成功忍住不对孩子发火第一天。

训练口才计划实施第一天。

挑战每日更新文章第五天。

昨天好好反思自己对待女儿的种种，很惭愧，决心改改。我要做到不打不骂，不大声说话，耐心跟她交谈，控制自己的情绪。今天这些要求我都达到了！换位思考就很容易做到。

训练口才，找不到什么方法，只好多听多读。每天听不少一篇文章，读不少于一篇文章。