《精进》这本书是读书会送的一本书，应了书非借不能读的小魔咒，这本书拿到手两三个月了，一直没有去看，总想着下次有空再来，之前参加读书会更多的是选定书籍，这次可以自由选择，那就从它下手了，它的副标题是：如何成为一个很厉害的人，很有吸引力的一本书，希望能从中淘到一些法门，我也去修炼修炼。
1、关于时间
时间的流逝是无形的，钟表的记录使它形象具体化，日常中你的表是准时的吗，网络时间的应用使得时间的统一准确性相对提高了，当然由于网络的延时，其实也有一定的误差，然你常用的计时器，手表，大钟摆，它们都准时吗，如果不准，那是你有意还是无意使然呢？我自己的手表跟北京时间是两码事，我上班要打卡，人脸识别，你想偷懒也不行，迟到要扣考勤，所以每天打卡对我而言是天大的事，赶成了我早上的主基调，每天赶在七点半前打卡，打完卡我又可以放松下来，慢悠悠走路了。一节课45分钟，如果40分钟你就把教学内容讲完了可不好，接下来的管理压力就压力山大了，如果你硬把它变成46或以上，学生也不乐意了，所以一节课刚好到点对我来说很重要，所以我的表跟学校铃声神同步，有时还要快那么半分钟，虽然我知道它快了，但我一直就把它当成我生活的时间。冲忙是我的主基调，生怕迟到，生怕超时。
看了彩铜老师关于慢时间的诠释，突然感觉冲击很大，时间的慢半拍，不是没有时间观念的限制，不是拖延，却能滋生出一种悠然自得，放松的慢基调，这是一种对时间的全新诠释，也许等我老了，这个方法可以尝试尝试，然现阶段我还只能继续让我的表快下去，顶多我给自己预留出五分钟的空档做为弹性。
2、快慢的切换
时间一天24小时就在那里，一直紧张或松弛都是疲惫的，时间的快慢切换犹如音乐中节奏的快慢切换，好听的乐章是因为节奏的快慢切换合适，类推张弛有度的生活才是舒适的好生活，工作流水性的事情适合快节奏，钻研创新和家人享乐时间可以放慢下来。
喜欢采铜老师关于郑重态度的解说，郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。该玩玩，该认真的时候，郑重地去对待。
3、做事的选择
在事物处理的优先级上，采铜老师有自己独特的评价体系。他将我们生活中的大多数事情按照半衰期和效益分为四类，1）高收益、长半衰期，如找到真爱，学会一种有效的思维方式。2）高收益，短半衰期，如吃一顿自助餐，玩一下午手游、3）低收益，长半衰期，如练习一小时书法。4）低收益，短半衰期，如网络掐架，漫无目的的刷微博。那么，对于事物优先级的选择上，我们应该少做短半衰期事件，多做高收益事件而不管半衰期是长是短。
事有轻重缓急，那个重要，那就先自己判断衡量一下吧，把精力尽量放到高收益，长半衰期的事物上，有些事情，比如爱好，不一定是立竿见影地带来好处，然而坚持下去，把它培养变大，也许以后它就是你的另一个资本。
即刻行动，精益模式的人生产品
拖延症患者明天复明天，手头上的事情多又杂，到了最后的期限要么延后或不完成，要么草草收场，应付式完成任务，事情完成的完美度肯定不如按部就班有规划进行的来得好。“一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。”现在就是最好的时机，即刻行动，做一个行动派的人，不管怎样，只要开始就好，万事开头难，但你不开始，后面接踵而来会有更多或大或小的事情，而这些事情慢慢占用你的心理成本，焦虑烦躁也就弥漫开来，影响着你的心情，很快你会发现很多事情你都没有完成，都没有做好，所以容易产生自暴自弃的情绪，最后可能真的就一事无成了。
有没有解决的方法呢？即刻行动起来，有了1，后面加成就容易了，采铜老师列举的小事拖延现象我也有，这些小事最后纠结起来也很让人烦恼，还会影响到“大事”的进行。“最小化可行产品”理念的转接让我找到了即刻行动的可行性和操作要领。一口吃不成一个胖子，千里之行始于足下，所以当你有想法的时候，记得马上记下来，比如画画，你可以先画个单幅，再凑成连环画，最后如果可以把它变成一本漫画书；写个报告或写篇文章，你可以动笔先写个框架，然后再修整成篇。
拖延还有一个原因就是觉得自己没有准备好，或是怕自己的产品不被看好，怕被批评，其实这就是心态的问题，我们永远无法完全准备好，所以准备好才做一直会成为你拖延的借口，把批评当做一种你修正完善的信息对待，精益求精是好事，但至少要迈出第一步。
分解任务，把工作以图层处理的方式开展，集裘成衣。“多线程工作”，分解任务，注意焦点转移不焦躁，对核心思考区间着重用力，润饰等可作为支持性和操作性区间处理。如果手头上确实有多个任务要同时进行，也可合并同类项，把同质性工作集中处理。
三思而后行是传统的思维模式，然三行而后思，是另一种智慧的诠释，实践出真知大概就是这个道理，理论结合实践，实践后再复盘，这是智慧的一种积累，也不会拘泥于成规，这是创新的可能。
如何成为一个高段的学习者
1、主动构建知识
填鸭子式的学习只是知识的搬运工，只是知识的载体发生了改变，其实对于知识本身的意义或者说内在的指导性内容你可能根本就没有消化，用一种新的模式构建自己的知识体系，以原有的知识去理解和内化，这样学习到的内容才能真正变为自己的东西。
2、订立计划
有计划的学习，能被坚持，也更容易知道自己缺什么，比盲目的无目的学习有用。
3、实施学习
有计划接下来最重要的就是去实施并进行。
4、回顾和整理
温故而知新，对知识的回顾和整理，能加强学习的效果。
5、打开新旧知识之间的通道
大理至简，其实很多知识之间是有共同的地方，找到连接点，路子会走得顺很多。
6、加深加宽知识的度
纵向和横向去挖掘相关的相关点，把枯燥乏味的知识系统化，人性化学习，那学习会轻松有趣得多，比如对历史的学习，除了知道那一年发生什么事，还可以了解当时会发生这件事情的前因后果，以及它对后来人和事的影响。
鸦片战争的爆发是中国近代史的一段屈辱史，丧权割地又赔钱，但返过来想想，假如当时的清政府不是那么迂腐和夜郎自大，我们接受正常贸易开关，也许战争可避免，然而前提已无法改变，那鸦片战争在伤害之余也让中国的世界化进展步伐被迫加快，虽然粗鲁难受，但却见效快，彻底。
7、get到技能，学习的目的
你能调动的知识有多少和你储存的知识有多少是两码事，学习的目的是要学会一种技能。这让我想起宁缺毋滥的精髓，过多的学不一定是有效的学，把学习当做一项新技能来对待，学习会轻松快速得多。
修炼思维，努力并挑战新领域
分离的知识，难以解答真正的现实，那就让不同的知识发生化学反应吧，将原本独立或者疏远的知识加以融合，从融合方式看有迁移，印证和互补。知识的迁移能更好的进入新知识的接受模式，有效的迁移是一种创新。学会印证式的思维导向，自己推理，做一个有想法和判断力的人。知识不是孤立也不是完美独善其身的，不同知识的互补可以看到事物更全面的本质。
思考可以有自己的形状，思维是抽象的内容，又是跳跃变化的，如果把思维图像化，可以把零碎的灵感表化出来，集点成线，创意无限。前几天杨娃娃分享的手账记忆和思维导图就是很好的一种把思维图像化的过程，对孩子实用，对大人思维的整理同样非常棒。一张思维的图案很可能无法像语言表述那样去传达十分精确的意义，却能够激起人们的直觉思考。
完美是很多人的追求，然万事周全却是很难达到的，推敲，就是一个不断修整完善的过程。努力，是一种最需要学习的才能，做一个成长型心智的人，勇于挑战，不畏惧困难，直面别人的批评，从批评中完善自我，承认别人的优秀，别人的成功是自己向上进取的动力，敢于评价自己，归纳和总结。
人非木桶，放开你的木桶效应，亮出自己的长板，尽量把一件事情做到极致。高难度的挑战，激发无限的潜能，为自己的学习增加“必要的难度”。竞争激烈，鸭梨山大，只有勇于磨练自己，才能在人群中亮相，给自己一个小目标，万一实现了呢，目标稍高点，跳一跳够得着，有挑战才有动力。
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