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【日更1608篇】能量流动

【日更1608篇】能量流动

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2024-01-10 20:01 被阅读0次

先盘一下今日自身重要几件事:

冥想半小时

跑步机快走4公里/瑜伽半小时

录短视频

看书《当下的力量》

觉得收获大的书就反复读,每一遍都会有新的理解,进入新的深度。读书不是目的,用才是。所以,很自豪有一些“开悟”的体验,生活中无论发生什么,都不会“硌”到自己太久,好像“烦恼来了,烦恼很快又会离开”不影响我的存在和价值。

再配合露易丝的疗愈经典,一天的能量状态都让自己感到安宁。家里小猫都跟着自在活跃,小朋友也是。

所以吧:

“自己”在时空中不断地蜕变,读完一本书和未读一本书的自己是不同的;懂得爱和不懂得爱的自己是不同的;心眼已开和心眼未开的自己又是不同的。

——林清玄

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