养生

年轻人，开始注重养生了，保温杯里枸杞要泡上，秋高气爽的天气里，喝起来吧。

中医说：“秋三月，要像鸡一样生活”

《黄帝内经》讲：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”