这周让我印象深刻的就是运动方面，我记得刚开始的时候晨跑我根本不相信自己能跑到15分钟以内，当时还因为这个和一个同学吵了起来，我觉得非常生气他总在说自己跑了9分钟我们连15分钟都跑不了吗？
我心里想：得瑟啥呀，不就跑个9分钟吗？有啥可炫耀的？但在后来真是啪啪打脸，不过这都是后话了，在往后的晨练中我时而在20分钟之前跑回来时而在20分钟之后回来，其实在路上累得不行的时候我都会停下来走一段，使用《大爱健身法》心里想着我一定可以的但在路上还是会泄气，就停下了。
今天早上跑步的时候我什么都没想，就只想着要好好跑，以前总想着要在18分钟内回来也就跑个17分几也就可以了，突破自己就更别提了。
信心来源于几天前的晨跑，那个时候还是一边跑一边走，但也一口气跑了一半的路程，光是跑了一半我的成就感就已经很高了，我非常开心就觉得都已经收获了这么大的成就感后面就歇息一下吧，于是后半段的路程基本上都是走下来的。
相信自己，学会自尊非常重要，一定不能在还没做一件事情的时候进行自我否定，否则事情一定做不好，还有一点我觉得非常重要就是同伴之间的互相激励。
这次跑步的时候就是因为一路上超了好几个人，但在最后的时候我前面的两个同伴与我总是不相伯仲，累得不行了停下来的时候只要一看见后面的人超了我，我不服输的劲被点燃了就也开始跑，所以最后才能得到一个我以前认为肯定做不到的成绩，这也就是我前面说的啪啪打脸的事情。
后来自己缕清了思路，就会以前为什么别人都那么相信我，我却坚定的进行自我否定呢？
电影中的父亲在经历自己的失败之后，还鼓励自己的儿子做同样的事情，真的太了不起了，我看过非常多的人在经历失败之后给自己的孩子的教育都是阻止，不让孩子再受同样的苦，在经历同样的失败，但却很少能见到克服自己失败的经历，支持孩子向往他热爱的事情。
还有一点是克服外界的影响有多重要？我自己以前总觉得别人的话并不能真的影响我的想法，我该怎么做？但在真的到了实践的时候却犹豫不决，这时我才意识到原来外界的影响对一个人来说是非常大的。
这次的电影课在结束的时候我就一下想到了这几个点，也是我第一次这么着急写文章，有想立马把它写下来的冲动。
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