5月11日 充电

还是会有很多的问题，靠自己解决不了。

报名继续学习。

今天晚上要提出自己的议题，大家一起来探讨。相当于PHP活动了。感觉心里没有那么慌张了。错误是学习的机会，生活中遇到的挑战都是学习的机会。

好像有很多问题，选一个急需解决的。忽然发现，很多问题堆在眼前的时候，我的第一选择竟然不是解决学习以及学习习惯的问题，我还是更迫切地希望情绪问题得到缓解，还是觉得，孩子学会快乐地生活比学习成绩重要得多。

这么一想，焦虑好想少了一些。

今天做了个在线的心理小测试，发现自己的抑郁和焦虑程度都不算太高，敌对和偏执更是优于平均水平，总体情绪状态良好。一年前测的话，我估计不是这样的结果。这一年的学习，真的让自己逐渐学会了放松和放下。