身体的僵硬,是亚健康的警钟。长时间坐教室、缺乏运动、熬夜、饮食不规律,长期劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。你看到的是身体的僵硬,我看到的是肌肉筋膜的紧张,脊椎间神经的压迫,腋下淋巴的循环不顺……
中医说,无名病痛从筋治,筋柔骨正百病消;骨正筋柔,气血自流。瑜伽带给你的远超过你想要的。
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身体的僵硬,是亚健康的警钟。长时间坐教室、缺乏运动、熬夜、饮食不规律,长期劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。你看到的是身体的僵硬,我看到的是肌肉筋膜的紧张,脊椎间神经的压迫,腋下淋巴的循环不顺……
中医说,无名病痛从筋治,筋柔骨正百病消;骨正筋柔,气血自流。瑜伽带给你的远超过你想要的。
本文标题:瑜伽不是要你软,而是给你健康!
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