人人都爱面子，即便是打肿脸也一定要充胖子。在公众社交场合，每个人都认为自己很重要，时刻担心别人对自己的看法：穿衣打扮是不是土气，说话行事是不是得体，鞋子是不是干净，配饰是不是显得有档次，但事实上，你不是宇宙的中心，很多人可能连你的名字都没记住。 当你为了穿着纠结别人怎么看的时候，其实根本没几个人会真的关注你穿了什么，别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想。
有时候，我们太在意别人对自己的看法，并为了给别人留下好印象而刻意地表现自己；有时候，我们太在意别人的观点，总希望借助他人来改变自己，一直太在意别人的看法，最后把自己给弄丢了，我们虽然努力着，可是却活成了别人想要的样子，而不是我们自己，所以我们会抱怨不公，会觉得生活是那么得糟糕，其实，原因还是在于我们自己本身，把自己逼的太紧，是我们让自己活的太累。
我们太在意别人的看法，以致对别人无意的冷落或忽视而耿耿于怀，为别人一个不经意的眼神或一句随随便便的玩笑而大伤脑筋，甚至拿自己和他人比较来比较去，最终陷在自我的狭隘里自以为是或顾影自怜..........
很多时候，我们对自己的认识更多地来自他人的评价和回馈。而这种过度担心别人怎么看法的心理，却成为了生活和工作的负担与障碍。
小陈应聘到一家外企人力资源部做助理。可上班第二天，就遇到了一个尴尬的问题。急忙冲进电梯的他，发现后面站着昨天刚见过的公司副总，他开始犹豫要不要回头打招呼，但是他怕别人觉得自己太巴结，就没说话，当没看见一样。
没想到，他后来给副总的秘书送报告时，副总碰巧也从办公室里出来了，也像没看见他一样，这时，小陈有些后悔电梯里的行为，心想副总一定是嫌自己在电梯里没跟他打招呼。
没过多久，上司带着小陈一起去陪副总和客户吃饭，小陈很想借这个机会与副总搞好关系，但是整个过程中，他几乎没有任何表现，仅仅在内心进行了无数次的挣扎，他觉得自己地位低，在这种场面上应该保持沉默。
人最大的弱点，就是太看重别人的看法，使自己顾虑重重，最终将本来挺简单的事情搞砸。犹豫不决就是太在乎他人的看法所导致的，最终导致所做的，并不是自己真正想要的。
焦点效应，也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外 表和行为关注度的一种表现。它意味着人们往往会把自己看做一切的中心，至少是不希望自己被别人看低，往往会直觉地高估别人对自己的注意程度。从另外一个角度来讲，焦点效应反映了人们内心活动的一种普遍、希望得到别人关注的需求。
比如，同学聚会一起看集体合影时，每个人都能在第一时间找到自己，并且会很在意自己在照片里的形象；在与亲朋好友聊天时，几乎所有人都会有意无意、自然地把话题转移到自己身上来；在各种社交场合，几乎所有人都会想方设法博取别人的关注，甚至想成为全场的焦点........
其实，很多时候，我们并没有自己以为的那么重要，我们也并不是什么必不可少的人物。
生活原本没有烦恼，当欲望之火被点燃后，烦恼就来敲我们的心门了。生活原本没有痛苦，当我们开始计较得失，贪求更多时，痛苦便来缠身了。
别把自己看的太过重要，更不要自作多情的认为凡事有自己才行，无己则不成。那样只会让自己活得很累，而且会带来很多烦恼。当你把自己当成全世界，以为每个人都要围着你转的时候，你顶多算个地球仪。当然，也别把别人看的太重要，当你把别人当成全世界时，你在别人眼里可能只是一粒尘土。
每个人都希望被别人看得起，在别人眼里举足轻重，有一定的分量和地位，为此，我们奋发图强，努力拼搏，一心想要搞出点名堂，并时时刻刻维护并完善着自己的形象。
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