一白遮三丑？不是所有的白都是美丽的

一白遮三丑？不是所有的白都是美丽的

哈喽，大家晚上好，我是你们的老朋友，肖鲲！

昨天啊，我们聊到气虚怎么去补啊，那我们就可以去做一下补气瑜伽对吧，那气虚的人在脸上反映出来就是脸色暗黄，人家说你就是黄脸婆对吧，血虚怎么表现啊？那我们可以看气色，它的特征那就是白！

说了白呀，大家都说一白遮三丑，小仙女们都希望自己皮肤白，但不是所有的白都是好的，健康的，就是我们今天说的血虚的人啊，就是怎么看怎么奇怪，感觉少了点什么，说了点什么呢？少了一点红润，红润的颜色就是血色！

血气不足，血虚就表现在脸上，不够红润。就是惨白，淡白的肤质，没有血色。而且血虚的人除了脸，还有两个地方比较白，那我们就说血虚的三白表现！

这两个地方了，其中一个是嘴唇，我们都说女人烈焰红唇是吧，挺漂亮的啊，其实就算是它不是红的，起码也得是个粉红色的啊，唇的皮肤是很薄很薄的，气血就是血的颜色，就特别容易突显出来，气血虚的人了嘴唇啊就是淡白的，粉白的，只有稍微的一点红色。

那还有一个地方啊，就是我们的指甲，气血足的人他的手上末梢的血液循环了，就是血气充足的，红色的是吧，但是现在很多的人手的那个指甲部位，手指未端是粉红色的。

如果你的血虚了未端循环不充足了，指甲会表现出苍白的状态，你可以自我检测一下，我们用两只手指按压另一只手的拇指，它就会变白是吧，那如果你把它放开，它会快速的恢复红润，这就代表着你的那个回血力快你现在是没有什么问题的，如果你按下去白白的，你松开手指，回血力很慢，它要慢慢地恢复红润，那就代表着血虚了。

此外，这个三白（脸白，唇白，指甲白）再加上另一个关键字，小仙女一定要记住这个字－－麻，血虚的人手脚容易麻，如果你是情绪激动啊，或者过于疲劳的时候，手脚就容易麻，那你就要留意，你是不是血虚了。

比如我们在打坐盘腿的时候，时间久了，那个腿会不会感觉到很麻呢，那肯定会有的，因为那个血液不畅通，压迫到了脚，那血它过不来，它肯定会麻的，这是属于正常的情况。

但是很多时候，有些小仙女，那个血虚的小仙女说，我们没有压迫到脚呀，我从来都不打坐，但是我们的手脚就麻了呀，这是为什么呢？你的血它过不来血太少了，所以就麻了。所以当我们出现这个三白的情况，再加上手脚麻的情况，那我们就自己要知道这个时候，我们是气血不足的这个血虚了。

那气虚我们要补气，血虚我们就补血，女人以血为本啊。女人要想美，那么这个血就是我们这朵女人花的肥料。如果你想要这朵花娇艳盛放，那么我们一定要把血养好，怎么养，我们明天继续！

一白遮三丑？不是所有的白都是美丽的