参

最多是欣赏这个世界，最多是包容，最多，也只是爱。「臣服」让自己跟眼前的问题分开，将自己带回一体，透过「参--我是谁」，轻轻把头脑掀起的一个又一个小波浪融化在一体的大海，一样回到完美。如此一来，虽然还是在人间生活，还是跟周围的人继续互动，但任何人间的好事、坏事都不再影响自己的本性，只让「心」带着一路走下去。活出生命的美好。

我是谁？Who am I? 我到底是谁？一个念头生起，轻轻的问自己「对谁而言有这个念头？又是谁产生的？」我们只要有任何念头，透过「参」，就可以发现──念头的来源「我」从来不存在。一切的念头都是「我」产生的，而「我」，从整体来看，一点都不成比例。只是，不用这个方法，我们看不到它的根源，自然也就被念头带走。任何所参、所反问的，最多也只是回到前面的理解。也就是从所参的「我」，自然回到大我。透过「参」，脑海自然踩个刹车，任何念相都不那麽实在，都是虚的。不光是面对不好的事或中性的念头，可以这麽「参」。

参，自然回到存在的家

只要多练习几次，就变成习惯。自然会发现一天过下来，随时都在观察自己。我们自然会发现，这种问题没有答案。这个「没有答案」，也就是念头与念头之间的空档，才是我们的真实。所以关键不是在问，而是守住小我的念头（I-thought），只要开始有念头，就轻轻问，问题本身已经带出答案。只要我们轻轻鬆鬆面对「我」，自然发现它不存在，也自然让我们落在大我──回家，回到存在的家。