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定义什么样的练习内容?

定义什么样的练习内容?

作者: 怪诞城之夜 | 来源:发表于2016-09-24 00:05 被阅读0次

     

定义什么样的练习内容?

        每个人对事物以及自己的认知是不同的,所有前人的经验是用来被总结、被提示的……寻找自己的专属“练习内容”,是让练习得以延续的必要条件。

        娜塔莉在书上说,练习是你决定持续地长期做某件事情,完全不思考这个主意是好是坏、不考虑得失,就看看会发生什么事情。所以,我们才更需要安静下来,花时间和精力去思考,思考怎样的练习内容才会更切乎实际,可以让我们保持新鲜感或是更有可能实现。

        在制定练习内容和目标时,不要只考虑我要达成什么目标,而忽视我能达成什么目标。让我们的练习留有一定的余地,变得更柔软,才不至于过刚易折,或是被挫折感深化成最终的放弃。

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