第一次接触到刻意练习这个概念是听了生涯规划基础班预习的一些课程，有一个模糊的概念，大概的意思应该是：有意识的去对某一项技能加以强度训练，这样我们才能加强以及获得此项技能。至于什么是刻意练习，并不是很了解。后来才知道有一本书就叫做《刻意练习》花了几天的时间，一半看一半听，跳跃式的。书中有些研究晦涩难懂，事例举证了很多很多，大多也非常的雷同。总体来说全文不够精简，逻辑性也没有那么强，传达的总体意思就是，要刻意练习，我们才能有所成就。
通过几个问题，大概就能对本书有些概括：
1.什么是刻意练习？
刻意练习是有目的的练习，但与其他类型的有目的的练习在两个重要的方面上存在着差别。首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，需要一位能够布置练习作业的导师。
2.刻意练习的特点
刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。
刻意练习发生在人们的舒适区之外，而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。
刻意练习包含得到良好定义的特定目标，通常还包括目标表现的某些方面；它并非指向某些模糊的总体改进。 刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动。
刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。
刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征。
刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能；随着时间的推移，这种逐步的改进最终将造就卓越的表现。
3.刻意练习的原则是什么？
辨别行业中的杰出人物
识别是什么让杰出人物与普通人不同之处（表现）
找到优秀的导师：得到指导和反馈
4.杰出人物的成长路径是？
第一阶段：产生兴趣
第二阶段：变得认真
第三阶段：全力投入
第四阶段: 开拓创新
5.怎么理解天赋才华？
天赋才华其实也是刻意练习的结果
6.刻意练习对我们来说有什么意义呢？
它打破了常规思维，比如是不是投入了足够的时间就有效果，一万小时定律，显然刻意练习有独特之处; 比如天赋，是不是没有某种天赋，意味着我们就需要放弃习得某个技能，拥有某个领域的成就和杰出贡献? 如果没有做好一件事情，不能帅锅给天赋才华的欠缺。这就有点事在人为的感觉，对生活和对自己的掌控感。我们想学习什么，只要用刻意练习的方法，总能掌握到七八十分。
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