小双看了看自己镜子里的自己，这段时间着实胖了不少，她叹了口气，决定从此刻开始对如自己口的东西负责，还没到40岁呢，可不能就这样放弃自己。去健身房的时候健身教练一再给她交代，如果不注意饮食的话，这样练下去也只能是个结实的胖子。在这种情况下，小双真的是下决心了，她可不愿意自己变成一个结实的胖子呢。
小双是下午三点下的这个决心，但是到晚上七点中间她做了这样一些事情：喝了半瓶果汁，喝了一瓶可乐，到水果店实在忍不住了她买了个榴莲，她知道榴莲热量高，一个夏天都没吃，也真是奇怪，这次一看到榴莲就走不动了，于是掺杂着强烈的罪恶感，她吃了三分之二个榴莲，边吃边想完了完了，这次的决心也真是完了。吃过榴莲好像是把吃的欲望彻底激发出来了，7点左右的时候她看到了小区门口的杂粮煎饼果子，突然想起了上大学期间每晚和舍友一起晚自习过后就跑到校门口一人一个煎饼果子的美好场景，那时候一个煎饼果子就是至尊的美味享受了。她向被施了魔法一样走向了煎饼果子的小摊，一个煎饼果子一包酸奶很快又下肚了。
然后，小双就陷入了强烈的焦虑和自责中。
其实，我们的生活中有很多小双一样的人。
一边信誓旦旦地要追求美好的生活，一边又实力打脸。比如要保持一个好身材，却迈不开腿管不住嘴，比如下决心做一个效率达人，要早上5点起床开启不一样的人生，结果却凌晨一点还躺在床上作死一样刷手机越刷越兴奋。
难怪我们都只是普通人，都只能是一般人，因为对自己一般性的要求就注定了我们只能活成这个样子活出这个层次，生活里面有很多不可控的东西，我们可以说自己没有办法，无能为力。但是控制住放进自己嘴巴里东西这样一个举动我们是可以控制的，但是就这样一个动作我们对自己也是放任自流的，那更美好的人生哪里还有去追求的动力和底气呢？
如果想让自己的人生有一些不一样，有一些突破和成长，那就先放下很多的怨天尤人，先从控制自己的体重完美自己的体型开始，从对自己入口的东西负责开始，如果这些你做不到的话，那你就真的已经把你的人生交了出去。所以，看一个人的身材就能看出一个人的自律程度，真的不是瞎说，曾经听说一个非常高端的幼儿园，在孩子入园时候有一个隐型的考核指标就是孩子妈妈身材是否过度肥胖。他们认为如果一个非常肥胖的妈妈的自律性和自控力都是非常差的，她们对生活是没有主动权的，同样的她们也给不到孩子很积极的人生。这个事情当时争议很大，还有人说这里面涉及到了歧视。尽管有些偏颇，但是我认为它是有一定道理的。
关于人生是要追求自由还是自律，这个话题也曾经被广泛讨论过，但其实这个是不矛盾的。因为更自律是为了更自由。举个最简单的例子，今天你能很好的管住自己的嘴巴，让自己拥有一个好身材的话，那么在选择衣服的时候你就会有很多的自由。
自律的人，才配拥有喜欢的生活，所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。
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