眼睛太重要

我们总说眼睛是心灵的窗户，一双明亮清澈的眼睛，总是特别能打动人。

我觉得更重要的是，眼睛或者说视觉是我们人类获取外界信息的最重要的途径，比听觉，触觉，味觉，嗅觉都要更加重要。

如果眼睛看文字图片视频等不舒服，将极大地影响心情，从而影响工作效率。进而影响生活。

爱护自己的眼睛无疑是一件要尽早重视起来的事，特别是对于已经近视加深（主要是左眼），散光，和干眼症的自己来说。

三个方面爱护眼睛，一是保证充足的睡眠，不要熬夜，同时多吃含有维生素A的绿色食物和动物肝脏。

二是注意用眼过度的问题，盯着手机或者电脑一段时间后，主动休息眼睛，不要等到它疲劳难受了再被动休息，甚至还不休息。特别是黑暗环境下，少玩手机，眼睛受刺激。

三是配副好点的眼睛，哪怕贵点呢，眼镜镜片比镜架重要。配镜前学习一些关于镜片镜架的知识，比如品牌，材质，功能，找到真正适合于自己的，同时保证物美价廉，预防被坑。

镜片当然大牌好，比如依视路，蔡司。防污，耐磨，过滤蓝光这是基本功能。镜架纯钛吧，要弓形的，远离睫毛，固定鼻托方便点。价格在预算范围内越贵越好呗。

线下实体店或者医院里验好光后，网络旗舰店配镜，其实也是很好的一个选择，价格便宜一些，镜框形状可供选择类型多。