成长的本质

对大多数而言，成长的本质就是减少并最终打破这样的依赖关系（小时候与父母形成的依赖关系），这样才能成为一个独立自主的人。

很少有人能完全达成这一点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈子。

顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式，换句话说，这些人永远没有真正长大成人。

愤怒是儿童的基本情感，是人行为的必要组成部分，不可能完全压抑下去。

退缩，厌烦，拖延，郁闷，都是相对弱式的释放模式，叛逆，撒泼，怄气冷战，任性是相对强势的释放模式，不同的孩子会发展出上百种应对愤怒的不同行为模式，来处理父母的愤怒和自己的愤怒。

顺从，依赖是我的生存模式，我大部分时间处在“适应型儿童状态”，对于愤怒采取的是弱行性释放模式。（不带攻击性地发火，缓和的模式来释放愤怒）

从越来越多处于儿童状态转向成人状态，就可以有更多的选择，