睡了

我的天呀，太困了，要睡了

去QD，算了算，八点，默念，9.10.11.12.1.2.3.…4，按常规，睡7个小时…倒回一个数…3点起床……窃惊窃喜……

走向书房，去关电脑，手触手机时，想到日更～

于是，关了电脑，拿了手机，要去沙发躺下日更～

这真是个好现象，谢谢我自己

一个好习惯的养成是不懈的基础，而我相信，不懈就是不忘，就像是我的手里握着丝的这一端，无论走了多远，她没有离开，还在我的掌心里，存着温度的掌心里，我相信，她还与我的生命在一起。

而我念念不忘的心里，必是会浇灌与营养她的。这是喜爱，是愿意，是跋涉中念念不忘的频频回首，不是依依不舍，而是真正的不离不弃，亲密如我自己。

好吧，睡了

不做任何冲断睡眠的事情，因为我知道，她为我，我所有生命活动的一切提供足足的能量，她是最重要最基本最基础最关键的环节。

那么，Ade，yoga～

看来，我需要调整某个生活内容了

晚安，我自己