《健康体检看这本就够了》 前言

      在野外辨不清方向的时候，我们常会使用指南针来帮忙。那么，当我们搞不清身体是否健康的时候，是否也能找到一种方法来帮助自己呢？

      体检就是这样的“指南针”，能帮助我们了解身体的基本情况，告诉我们身体是否健康。比如，身高、体重指数、腰臀围等一般检查，可以让我们知道自己是否超重、肥胖以及患上“三高”等疾病的概率；血液常规检查，可以反映出是否贫血、是否患有血液系统疾病等；血压、血脂、血糖、心电图、脑电图等检查，是判断常见慢性病（如高血压、血脂异常、糖尿病、脂肪肝等）的重要依据。

      可以说，体检是个人的健康指南，能为我们的身心及时找出健康隐患，从而对危害健康的疾病“早发现，早诊断，早治疗”。对此，医学专家特别提醒：“体检就犹如汽车必须定期检修保养一样，特别是40岁以上的人、有家族病史者、患有慢性疾病者，更应养成定期体检的好习惯。”

      可喜的是，如今越来越多的人开始重视体检，许多单位每年也都有体检活动。但许多人面对名目繁多的体检项目、晦涩难懂的专业术语和数据，就如“雾里看花”。

      正因为此，我们特意编写了《健康体检看这本就够了》，旨在增强广大读者朋友的自我保健意识，提高健康体检的知晓率，解决读者朋友对体检项目不重视、不知、不懂的现象，倡导科学膳食、积极运动、阳光心态的良好生活方式，通过科学体检更好地预防疾病、保护健康。

      《健康体检看这本就够了》分为三大部分，主要介绍了体检常识、体检常规项目及体检结果参照、常见疾病体检项目及预防。第一部分，讲述了体检的意义、体检机构的选择、体检项目的选择、体检的注意事项等知识；第二部分，重点介绍了各种体检项目的意义、注意事项及结果解读；第三部分，详细讲述了各种常见病的体检项目、常见症状以及预防措施。

      在编写本书的过程中，我们力求做到资料新颖、知识准确，竭力避开那些晦涩难懂的体检知识，而更注重通俗性、科学性和实用性。书中脉络清晰、语言简洁、内容全面，还穿插有精美插图以丰富阅读。毋庸置疑，这不仅是一本“科学体检指南”，也是一本不可多得的“健康防病手册”。

      希望读者朋友能养成定期健康体检的好习惯，将疾病扼杀在萌芽状态。愿本书能为大家的体检之路答疑解惑，为健康、幸福、美好的生活添砖加瓦！