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Day4-1组151号倩兮-《行动力》

Day4-1组151号倩兮-《行动力》

作者: 倩兮_741b | 来源:发表于2019-08-22 23:16 被阅读0次

      今天阅读了Angie的《行动力》第5章时间管理.

        阅读后让我对时间有了全新的认识,也才完全明白理解越忙越有时间这句话是多么的正确,我们缺少的并不是时间,而是没有觉察和利用好时间。

【旧知】

        一直以来觉得自己很忙,也总对别人说自己忙,可是工作效率却很低,并没有做出很多事儿,隐隐的觉得哪里不对,通过今天的阅读,才发现自己对时间的认识是那么的浅薄,有些忙完全是假象,自己从来没有认真思考,时间花在哪了,哪些时间可以高效的利用?就算知道一星半点,也没有行动起来。

【新知】

        原来,我们拥有的时间那么多,一天中可利用的时间也很多,早晨的黄金时间、洗脸刷牙、上班路上、工作期间、与人约会、开会、陪孩子、晚上等不同场景都可以找出时间来,分配不同类型的学习。大段的时间是学习,一分钟到几分钟的思考、记录、或者知识点的复盘都是学习,还有很多没有发现的时间等待挖掘利用,原来我拥有这么多的时间,真是激动人心!

【行动清单】

1. 从今天起,开始观察记录自己的时间,挖掘那些被自己忽视还可以利用的时间。

2. 每天6:30~7:00是自己的黄金专注时间,用于阅读学习。

3. 每天早睡10分钟,为了更好的专注,管理好自己的精力。

        连续一个多月睡的很晚,最近精力特别差,晚上忙完其他的事情开始阅读的时候,已经非常疲惫,反映迟钝,根本无法思考和阅读,书还没有完全看完,今天就勉强写这些。

      这次工作完成后,全力调整精力状态,做好时间管理,不再熬夜完成工作。

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