论习惯

         我对习惯的感知是就想着这件事想做，然后经常做了，就被称之为习惯。比如年前每天晚上6点30分出去散步1个小时，不走也行，也没啥心理负担，但是到那个时间，如果没事的话就去散步了，有时候也会专门为散步抢出时间来，就是想做。

        但凡一件事情做的很累，到时间了总是不想做、懒得做，需要咬着牙坚持，需要自律的话，我觉得还是要从心底里重新定义一下这件事情，是否值得你尊重，或者是能够真正给你带来好处，能给你的梦想增添一点光。如果是，那就开始喜欢它，心甘情愿的去做，专心去做，不需要任何人提醒，任何人监督，如果说需要花费金钱，就去花，谁让咱想做呢！

         如果想做也必须做的事情，不妨借鉴游戏设计的思路，给自己增加一些即时奖励和满足感，比如学习新知识的过程中忽然打开了新思路，记住了某些概念，解决了一道难题，听课的过程中专心思考，提前预计到了老师要讲的方法，

         当然还有一些坏习惯，比如说放不下手机，不按时睡觉吃饭，做起事情来总是心猿意马、心绪不宁、慌慌张张，总想着去在舒适区呆着，不想突破，幻想着不付出也可以成功，那这样的习惯还是要早早丢弃为好。

       年轻人总爱玩游戏，作为一种放松身体、放空心扉、及时减压的渠道，能有这样的习惯，当然很好，这样的习惯就是想做就去做，但是有个度最好，比如说每天或每周游戏的时间，有个总的控制，这样就不会顾此失彼，人生才算是协调的好。

        还有信息社会最大的一个缺点就是信息泛滥，尤其是智能手机的出现，人生任何的时候，都不应该被手机上大量的重复信息所浪费，被无聊透顶的群信息所淹没。如非必要，尽量让手机远离自己一些，如此甚好！

       还有一些习惯，比如人生计划，日计划、周计划、月计划；比如早睡早起，最好每日能定时看日出；比如多喝水，一日三餐；比如坚持锻炼身体；比如终身学习，随时随地喜欢学习，每周看一本书，看一部电影；比如有教养，有礼貌，懂得从内心欣赏自己和别人，不去做无意义的争执，不花时间去讨厌一个人；比如理财、攒钱、旅行等等，还有，记日记，总结自己，这些习惯，很好，值得一生去实践！