在我家楼顶上，种有几丛芦荟、水仙、荆棘花、仙人掌等花草，是爷爷在世时种下的，他非常喜欢种养花草，打理得非常用心，这些花草长势很好。
爷爷过世之后，被悲伤情绪困扰的我一直都没有去看过它们，很久以后的一天突然想起来，就赶紧跑到楼顶。
原以为那么长时间无人打理，它们会受损严重，可当它们郁郁葱葱的样子映入眼帘的时候，惊讶之余我也不禁感叹：我以为失去照料，它们会颓败不堪，却低估了植物的韧性，天生天养，生命的内在能量远比我们想象中强大，植物尚且如此，作为万物之灵的人类更是出色。
每个活着的人都拥有庞大的生命能量，足以支撑我们走出各种心理困境。
我们降生到这个世上，还成功的存活下来，按“适者生存”这个理论来说，我们的生命能量都很庞大。这些能量存在于我们的身体中，即使没有明显表现出来，但它们一直存在，这些能量足以支撑着我们从各种心理困境之中走出。
有的人把能量用对了地方，心理状态就很健康，而有的人把很多能量消耗到了不合适的地方，心理状况就会相对较差。
比如那些能量比较低的抑郁症患者，就是把能量消耗在了损伤自身心理健康的事件上，但哪怕如此，只要方法得当，ＴＡ们依然有突破困境的能量。
作为一个心理咨询师，在面对来访者的时候，我一直都深信每一个前来求助的人自身都有足够的能量，我要做的就是用合理的方法找到并激发ＴＡ潜在的能量，和ＴＡ一起去克服各种阻碍，最终实现心理上的蜕变。
不存在“谁离了谁就没法过下去”这个命题。
有时候我们会有这样的错觉：要是没有我们的照料，某些人就会过得不好。
有时候我们还会有这样的错觉：要是离开了某人，我们就没法好好生活了。
然而，错觉终归是错觉。
比如有些母亲，总会认为孩子离了她的照顾，没法独立生活，事无巨细都要为孩子打理妥当，孩子出个门都担心不已，她自己都不敢出远门，生怕孩子在家受委屈，哪怕孩子已经长大了，这种心理还是没有改变。
但是事实是，她不在身边的时候，孩子还是过得好好的，该吃吃该睡睡，极少会出现她担心的各种状况，而当她发现这一事实的时候，又会有很大的失落感。
比如很多人刚失恋的时候，会有天要塌下来的感觉，总觉得失去了那个人，以后日子一定会很难过。
但事实是，时间会逐渐疗愈伤口，慢慢的都会好起来，生活照旧继续着。
就像我家楼顶上那些植物一样，虽然无人照料，但是它们有大自然给的阳光雨露，它们仍然活得很好。
而我们人类，也在享受着大自然给予的资源，空气、水、食物，这些生存所需的最基本的东西，我们也都拥有着。
地球每天都在转，太阳每天照常升起，只要我们还活着，说明我们拥有的能量都还不错，不要低估自己的心理强度和韧度，也不要把病症当成逃避现实生活的借口，你比你自己想象中的要“强壮”得多，而你缺乏的，只是承担的勇气而已。
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
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