社会规则的建立是为了解决问题，是一种方案的固化，是一种共识，是为了增加效率，对大家都有利。
情绪的失控多是问题无法解决的反应。提升能力，增加资源，扩大能解决问题的范围。对你能轻松解决的问题，你是不会着急的。你看那些牛人为什么始终能风轻云淡的面对一切，不就是因为你认为的问题，在人家看来都不是问题吗。从容来自于实力。养成冷静思考的能力，通过思考降低解决问题的难度。分解、分层逐渐解决。情绪是本性，减少可以触发本性的事的接触。少犯错，少找事。
就像是所有的事情都是有因必有果的一样，你看到所有存在都有其存在的道理。没有无缘无故就好产生的东西。社会规则的形成是其多方参与、互动的结果。其目的是达到一种平衡，解决一定的问题。事实证明可以很好解决的问题的方案，自然会固定下来，长时间的存在。像我们古代的科举制度，事实证明他是有效的，所以存在了那么久。不只是社会上的各种规则，就算是实体的物件，也是为了解决问题。比如说我们的各种器官，再有一些看似无用的东西也是尤其作用的，比如山上的随便一块石头，看似无用，但他也是组成这座山的一部分，你拿走一块没什么，但是都拿走了，也就没有山了。
还是像我昨天思考的一样，一切都是连续的。没有凭空产生的东西，一切都缓慢变化逐渐形成的，一环扣一环的。现在看似无法理解的存在，在他产生之时也是非常有用的。而我们现在看来十分有用的东西，也将会随时间的流逝变得没用和不可理解。所有的存在都尤其时效性的，因需要而产生，又因不需要而消失。
这就又产生了一个问题，那就是能长久存在的东西，必定都是有持久适应性的东西。你只有一直的有用，才能一直的存在下去。但是这个世界是一直在变化的，那么又推理出你要保持持久的适应性，就要和这个世界一起变。顺应变化而变化。我们人类为什么能走在了食物链的顶端，看似主宰着地球，不就是我们变化的快，我们更适应环境吗？地球上已经遍布了我们的足记，现在已经开始探索宇宙了。我们的肉体虽然不可以迅速的进化，但是我们有了制造工具的能力，作为我们身体的延展。因为有了个开源的大脑，所以可以通过借助外界的环境来拓展我们的能力。
按这个思路往下想，如果你想要在社会中找到一个属于自己的有利位置，你该怎么办呢？首先要适应你所生存的环境，保证先生存下来；其次要让自己的作用最大化，你只有十分的有用，才能通过创造价值来换取更多你需要的东西。那按这个逻辑，你还是要提升自身的能力。你能创造什么主要就是由你自身所拥有的资源决定的。你的身体允许你做很多别人做不到的事情，你的大脑可以思考出别人想不出的主意，你不就牛逼了吗？一切的根源都在你自身，外界的环境资源只是用来锦上添花的。
再说说情绪的问题，我总是说人就是个条件反射。有先天的存在的，写在基因的条件反射，也有后天习得的条件反射。摸到烫的东西，你会自动的缩回手，这就是先天的条件反射。你挨过你妈的打，当你再看到她拿起笤帚的时候你就会害怕，这就是后天形成的条件反射。
人的情绪就是一种条件反射，这是先天的，写在基因里的。这种条件反射速度非常快，他是不经由你理性思考就产生的。所以你的恐惧与愤怒的产生是不由你控制的。你只能做到尽快的察觉到她已经产生，并采取措施及时的制止，但你绝做不到不让他产生。
为啥思考这个，因为昨天和老婆又吵架了。本意是不想吵的，谁愿意没事吵架玩呢，有空我看会书不好吗。但是情绪这个东西他是根据外界给你的输入自然产生的，你是真没法控制。当你发觉不对的时候，已经吵起来了。那只有及时的让自己冷静下来啊，吵架需要两个人配合，但是停下来只需要一个人停止就可以了。一个人是吵不起来的啊。
我说这件事的意思就是，一我们是无法控制自己情绪产生的；二在察觉和控制情绪发展上我做的还是不好。有些东西是我无法控制的，我接受；但对于我能控制，却没有控制好的，我要反思。产生是我无法控制的，但是产生后其如何发展是我可以控制的。你没做到，那就是需要你继续完善的地方。不能被情绪左右了你，你应该去左右情绪的发展。
再有一个问题就是，只有在你无法解决这个问题时，你才会产生失控的情绪。比如说对于老婆的情绪，我感觉我是无法控制的，所以我才会以同样的情绪给与其反馈。如果说我们轻松的控制，安抚，改变她的情绪，我还会和她吵吗？我想我是不会的，因为我感觉没办法让她停止，所以我才会同样的报以大声说话。这就是一种以错误的行为去对付错误的行为。确定的说这样是不对的，不利于解决问题。或者说这样根本就解决不了问题。
那问题就又来了，怎样才能解决这种问题，让这样的问题不再发生呢？还是要及时的察觉自己的情绪变化，对于他人的情绪我们无法控制，对于可能发生的事情我们无法控制，一切外界的环境因素都是在我们控制范围外的。我们在施加影响后，不管结果如何都要接受。我能做到的只是尽早的察觉自己情绪的变化，及时的给与理性介入。比如两口子吵架，我可以不给予她强烈的反馈啊。柔弱胜刚强吗？用太极的方法化解她的力道。有时女人的情绪只是为了发泄，她根本没有什么目的。你就让她发泄出来就完事了，跟个屁一样，放出来就好了。你根本没必要跟她较劲。她要发泄，你就给她创造好的环境，条件就好了啊。
感觉这样想有点问题，
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