提要
防御型思维有三种：僵固思维、应该思维和绝对化思维。那绝对化思维是什么呢？
正文
我想先讲一个狗得抑郁症的故事。这是二十世纪六十年代，心理学家塞利格曼（Martin E.P. Seligman）所做的一个实验。
防御型思维有三种：僵固思维、应该思维和绝对化思维。那绝对化思维是什么呢？
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15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？ 习得性无助背后，我们也经常想“再做什么也没有用了”，这就是我们今天要讲...
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P100~108摘录: 人为什么会陷入悲观主义? 绝对化思维就是对伤害的抽象化； 对挫折的绝对化，正是绝...
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本文标题：15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？
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