我有个很不好甚至说坏到极致的毛病，
没办法集中注意力做好一件事，
正在做一件事的时候，
突然想起另外一件事没做完，
又急忙忙做另外一件事，
这跟笑来老师在把时间当作朋友一书中描述的情景一样。
我就这样一次次陷入了时间的恐慌，
无法自拔，
知道自己的毛病，
却不知道如何改正。
是时候“痛改前非”了。
陷入时间恐慌的表现其实是内心的焦虑的表象，
很多事情要做，而时间不够。
人为什么没办法集中注意力做好当下正在做的事，
是认知上不足，还是心神不宁，还是别的什么原因？
仔细想来，应该是不确定当下正在做的事是最正确的最有效的，
当然，最正确的事也就是最重要的事，
要事第一，选择好了优先级就没必要为此焦虑了，
正在做的事就是最重要的，最有效的，最正确的，
这个事没做完，别的事都可以先放一放，
多么简单的道理，
所以，现在很能理解笑来老师为何愿意为想清一件事情的意义花上几天甚至几个月的时间，
因为意义想清了，就决定了要不要做，既然要做，那一定是很重要且很正确的事，
做事的过程中就不用再考虑这件事请到底对不对啊，这样做会不会有结果啊，
惧怕和恐慌是最能消耗人的精力，而焦虑最浪费时间。
想清楚某件事的意义，决定要不要做，
决定了就不要受任何因素的干扰，
要做的就是找到最好的方式方法，奋力向前知道达成目标即可。
你不是我，你怎么知道我的想法和处境。
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