请输入标题
你problem的question：
Initial state：闲暇时间容易被综艺电视剧电影等吸引，浪费了很多时间- 周一至周五8:00pm- 10:00pm=10h+20hweekend=
30h/week=120h/month=1440h/year
Goal：利用下班时间读心理学方面的书籍（12本）看自己是否感兴趣
Operation：降低浪费时间活动的可能性和吸引力，提高阅读书籍的便利性和吸引力，想象在自己并不喜欢的工作业余找到自己热爱生活的成就感
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Initial state：闲暇时间容易被综艺电视剧电影等吸引，浪费了很多时间- 周一至周五8:00pm- 10:00pm=10h+20hweekend=
30h/week=120h/month=1440h/year
Goal：利用下班时间读心理学方面的书籍（12本）看自己是否感兴趣
Operation：降低浪费时间活动的可能性和吸引力，提高阅读书籍的便利性和吸引力，想象在自己并不喜欢的工作业余找到自己热爱生活的成就感
我没有故事 没有烟 没有酒 可我还是爱民谣
今天吐槽自己吃的太多。。 两块冰糕也是石乐志 明天不准次饭啦！ 不知为何。。。一股莫名的自信 觉得自己二级没茅台。...
接标题，打开新的文档，隐含字语提醒！ 我常常为此犯愁，难为自己好像必须要达标一个什么目标似得，从开始接触间书，我的...
其实早就想写一点文字 可是知道自己懂得不多，看的书不多，去的地方不多 但是还是想写了 为了在夜晚矫情的时候有个出口...
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我很想念陪我吃了两年清真的你。
好像突然参透了 做饭的秘诀 是 饿
最近脑子里始终是晕晕沉沉的，因为失眠，因为做梦，因为工作。 其实，内心一个声音告诉我，是因为自己的选择。 上周五看...
其实很多时候 信仰只是一念间的事情 你要去相信这个世界上有很多事情等着你去拥有和珍惜 每天晚上伴着书籍香甜地入睡 ...
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