听了司马腾老师目标制定要求（具体，可量化，可达标，时间限制），结合自身工作生活学习状况，再模仿并跟着班级群优秀学员的学习，能初步使用滴答清单和周计划模版（生命之花），让自己每天三方面目标更加清晰可视化。
1.知识星球早睡早起21天打卡任务：本周完成5/7天，周六睡过头，睡眠小镇房屋建造倒塌，打卡失败。要注意设置提前起床闹钟。
2.微目标与周计划完成情况：
学习：完成早起后30分钟学习记忆考试要点3/7天，完成不到一半，需注意建立仪式感（比如喝完一杯水开始学习）。
工作：周一到周五能及时完成本职工作，周末两天空闲，等考完试好好安排。
生活：重在家庭，在制定目标计划之后，有时不时注意到家人感受，很欣慰。
听了司马腾老师目标制定要求（具体，可量化，可达标，时间限制），结合自身工作生活学习状况，再模仿并跟着班级群优秀学员...
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本文标题：时间管理司马腾超级自控力11班詹智维5月第三周周检视
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