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大锤教你如何高效提炼一本书

大锤教你如何高效提炼一本书

作者: lxl119 | 来源:发表于2018-09-01 17:05 被阅读0次

    第一集  元认知

    一、明晰几个概念

    1、元认知:认知的认知/过滤知识的漏斗

    2、元知识:知识背后的知识

    3、元体验:摧毁旧知的时候产生的认知体验和情感体验

    4、元认知监控:认知主体在认知过程中以自己的认知活动为对象进行自觉的监督、控制和调节【依照新的元知识重建自己的知识架构】

    二、如何提升元认知能力/3个方法

    1、先破才能后立

    敢于打破思维定势/多看与自己的常识观点相反的观点

    2、多看元认知/思维方法类/成长类型的书籍。例如下面三本书

    万万没想到——万维钢

    暗时间——刘未鹏

    把时间当做朋友——李笑来

    3、学会把大问题分解成小问题

    三、四个成长小建议

    1、读书在精不在多/读好书

    2、尽量住到城市中心/环境很重要,好环境(学习氛围浓厚的环境)能极大降低学习成本

    3、输出是最好的学习方法/写出来或者说出来

    4、引导性指标比滞后性指标更重要(注重过程的反馈而不是结果的反馈)

    五、总结

    1、学习一项技能之前,必须要更新自己的底层认知/元认知

    第二集  不是所有的知识都叫知识

    一、知识分类/笼统分类

    1、固态型知识:指碎片化/知识点/离散的孤岛

    2、流动型知识:能在大脑中流动/能产生新知识的知识/具有普遍适用性

    举例:普朗克的司机

    普朗克/流动型知识,可活用于/应对任何情况。司机/固态型知识,靠死记硬背

    二、如何避免固态型知识的干扰

    1、时刻迭代元认知能力/通过不断学习底层元知识(知识背后的知识/获取知识的知识)

    李善友/互联网的世界观/书籍

    物理学和心理学是很多人类科学背后的知识/元知识

    2、让知识长到自己的脑海里

    获取新知识后,尽可能深的思考这个知识是否为新知识/用这个新知识举例验证这个知识,举例越多后会发现这个知识和其它知识的内在关联,一旦捕捉到这个关联,这时候这个知识基本算是长到了自己的脑海里了

    三、知识广义上可分为五类

    数据/整理后为信息

    信息/信息组合后解决问题就形成了知识

    知识/知识经过人的反复实践形成才能

    才能/把不同的才能融会贯通形成智慧

    智慧/高级认知形态

    四、七个不得不读书的理由

    1、提高信息接收的效率

    2、吸收系统化知识/系统化知识才真正是自己的知识/知识系统/知识树

    3、读书可以美容/腹有诗书气自华

    4、读书可以健脑/大脑用进废退

    5、读书可以增加人生体验

    6、增加异性吸引力

    7、读书可以赚钱

    第三集  高效阅读的三个姿势

    一、如何选书

    1、分类法:视野类【主推荐】,工具类【按需求读】,想象力文学【第二推荐】,娱乐文学【尽量不看】

    2、细节法:版次/标注/序言/名家推荐

    二、如何阅读/如何快速阅读

    1、速读核心(可通过刻意练习提高):看文字不默读,跳过发音直接让文字的意思显示在大脑。

    2、方法:手指划着文字读。(图解电影APP推荐)

    三、深入阅读

    1、大锤老师的秘诀:循序渐进

    2、七条经验

    (1)降低预期

    (2)找到正反馈/读书乐趣:讲给别人听、写读书笔记发表、记录读书进度、奖励自己吃一顿大餐

    (3)在自己的学习区(思维密度大)慢读

    (4)大块学习法

    (5)多问一下这个知识是否为新知识

    (6)读书是个体力活:保证休息/锻炼身体

    (7)输出为最好的学习方式

    第四集  解读笔记开头的七个套路

    一、写文案前想清楚四个问题

    所读该书解决了你生活中的哪一个问题

    之前是如何想这个问题的

    书中的答案到底是什么/中心思想

    从哪几个方面论证这一问题(3~7个论据)

    二、七个套路

    1、第一句话原理:开头要短,一般13字以内

    2、写一个读者非常熟悉的情景

    【注:1和2都是为了降低读者阅读门槛】

    3、提出一个问题/这本书解决的一个问题

    4、给出一个生活中常见的答案/获得读者认同和信任感

    5、否定这个常识的答案/斩钉截铁的词汇调起读者胃口

    6、给出一个反常识的观点/引发读者好奇心

    7、从多个方面论述这个答案

    第五集  如何使你的文章显得有条理

    归纳推理:从具体事物归纳出一般概念

    演绎推理:从一般到具体

    1、大锤建议:尽量不使用演绎推理,如果非要使用的话,推理步骤建议不要超过三个。

    2、商务写作经典书籍:金字塔原理

    注意:

    (1)结论先行

    (2)论据之间分类清晰不重叠

    (3)论据完全穷尽不遗漏

    3、润色文章

    (1)章节开头放一个情景句

    (2)每个小章节套路:SCQA/情景、问题、冲突、答案

    (3)文章符合金字塔模型

    4、案例讲解:罗辑思维的广告到底好在哪里

    第六集  如何在文章结尾给人启发感和认同感

    一、在结尾做关键思想总结

    短期工作记忆/长期工作记忆

    1、用一句或一段话做中心思想总结/越精炼越好

    2、清单体/每小节小标题写该章节中心思想,还可以在关键句后跟一段解释说明的句子

    3、启发感:改变别人原有的思维就能给人启发感

    (注意:把在文章中所说的方法从具体抽象到一般。举例:狼到土狗的驯化)

    4、认同感/鸡汤文:赞成读者已有的思维【迎合、引发读者的情绪(大情绪:情怀、梦想、责任。小情绪:小惆怅、小伤感、小倔强、小心愿)】

    第七集  如何打磨出让人秒懂的笔记排版

    一、关于排版的十个门道

    1、副标题:给人一个阅读奖励

    2、每个段落之间空一行

    3、把笔记排版设计成1,75倍行间距

    4、字体(手机)14号,字号:595959

    5、章节的首字大写/24号字体加粗

    6、奇头散尾

    7、最好的段落行数是三行半

    8、关键字加粗变色

    9、章节与章节之间加入引导符号,比如箭头

    10、当不得不写逻辑性不强的语句和和段落时,使用清单体排列

    第八集  如何给你的文章起个打动人心的标题

    一、两个战略

    1、侧重大众传播,吸引大众注意力/标题较长,透露的文章信息较多

    2、侧重筛选优质用户/标题较短,透露的信息较少

    二、从四个角度解剖标题的技法

    1、用户需求/长期固有需求

    用户需要什么,你的标题就给他什么

    用户需要两样东西:

    一是对他有用的东西

    二是与他有关的东西

    2、用户心理唤起/短暂的心理需求

    (1)发泄人性中的小恶

    (2)令人困惑

    (3)令人恐惧

    (4)唤起人激动的情绪

    (5)令人新奇

    3、标题结构

    大象公会的黄章建认为标题结构有四种:

    (1)熟悉的概念以不可预期的方式出现在熟悉的领域

    (2)陌生的概念出现在熟悉的领域

    (3)陌生的概念出现在陌生的领域

    (4)熟悉的概念以可预期的方式出现在熟悉的领域

    4、标题内容

    以内容的角度出发的七个技巧

    有始有终法

    成功案例示范法

    耸人听闻法

    提问法

    人物法

    细节法

    数字法(给人以确定感)

    第九集  解读笔记的案例解刨

    解读案例:罗辑思维的广告到底好在哪里?

    音频版在喜马拉雅电台大锤说书栏目

    第十集  要对抗拖延症必须对症下药

    克服拖延症第一步:摘掉自己是拖延症患者这个标签

    造成拖延的原因:

    1、责任归因错误

    2、追求完美

    3、焦虑

    减少拖延行为的七个方法

    1、与自己对话

    2、接纳自己

    3、锻炼自己的专注力

    4、把背包扔到墙外/借助外力

    5、从简单的部分开始做起

    6、建立正向反馈/奖赏自己

    7、用一件事拖另一件事

    注意:如果发现以上方法对自己都无用,建议去医院检查自己是否患有注意力缺失症。

    第十一集  如何科学地生产灵感

    一、如何高效利用潜意识

    1、种下一颗问题种子:预习内容

    (1)大脑进入心流态

    (2)给自己一个压力

    2、酝酿一段时间,让自己的潜意识飞一回

    3、重启任务进程

    创造大段独处时间,重复思考路径

    第十二集  一个让你受用终身的认知:刻意练习

    一、刻意练习的四个特征:

    1、只在学习区练习

    2、把要训练的内容分成小块,对每一小块重复针对性练习

    3、在整个练习过程中随时获得有效反馈

    4、练习时注意力必须高度集中

    生命最终的意义并不仅仅在于生存,还在于觉醒和沉思的能力------亚里士多德

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