每日金句：努力是一艘船，反思是一张帆，只有张起这张帆，才能乘风破浪向着成功的彼岸前进。
“吾日三省吾身”的大教育家孔子，千百年来受到世界人民的爱戴。他并不是是生下来就这样完美受人尊敬。而是“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”将自己与他人对照，弥补缺漏，日复一日年复一年，逐渐走向完美。
我现在也每天坚持反思，一个星期进行一次周总结，在这一周里，跑步了5次，坚持了每天的写作日更，但写作的水平不太高，所以没有达到写作之初给自己定的目标（每天写作1000字以上）；看书的目标也没有达到。我自己也发现自己只能集中精力攻一个目标，我给自己设定了每周跑步4—5次，有两天时间用于休息缓冲。所以我的跑步就坚持得较好。跑步的量逐渐增加，也让我越来越喜欢跑步，喜欢跑步后大汗淋漓的感觉。赶紧压力小了，人轻松了不少。
再下一个周里，我将把跑步里提升到5公里，且要在40分钟内完成。坚持每天反思写作，用文字记录自己的进步，记录自己的内心，记录自己的生活。虽然一个周并没有看完一本书，但我会积极的调整自己的时间，以后多利用零碎时间去阅读。争取每日看书时间达到3小时。
相信自己坚持18年最后的30天，自己的思维一定有很大的变化，能力将有很大的提高。
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