2020.07.14 唤醒心中巨人行动营学习第二天 2/7
因为行动产生了好的结果,于是有了相信自己能做好的信心,对自己的信心能让自己敢于更多的尝试,于是就有了更多的潜能被激发!自己就在这种正循环里面变的越来越强大!
今天的作业:
1.回想自己最成功的五件事,并对每件事做出一段简单的叙述。用这例子可随时提醒自己,我们有无限的潜能!
(1)曾全程筹划组织举办过15次大型全国医学学术会议。
(2)在三甲医院社区工作时,连续15年年度考考核评优,票数名列第一,比第二和第三名相加的票数还多。
(3)每年考核的资料都做为模板学习,并在区内推广。
(4)曾在市级公卫技能竞赛中获团体第一名,省级技能公卫竞赛中获团队第二名。
(5)在医院优质服务典型案例展评中,以绝佳的演讲技巧、专业的PPT被评为第一名。
2.设定需求导向的小目标,建立自信心(把你想在接下来去吃的大餐、想买的东西,至少找出五项,配合定下相应的小目标,变成达成小目标的奖励,并写出来)
(1)每天坚持写日记,坚持到第100天(目前已经坚持50天),奖励自己和同学大餐1次。
(2)坚持学习绕口令,每周3次,每次5分钟以上,奖励自己做睫毛1次。
(3)考取护理“西学中”证书,奖励自己一身套装。
(4)每天坚持学习清晨领导力课程,坚持21天,奖励老公一件礼物。
(5)每天坚持形体训练,每周3次,每次10-20分钟,坚持1个月,奖励自己购买课程一次。
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