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情绪管理不好,不要找任何理由

情绪管理不好,不要找任何理由

作者: 似曾相識 | 来源:发表于2017-05-18 12:28 被阅读0次

总有人说,我很容易被别人的话或者什么事,刺激的暴躁发脾气,我要说,你情绪控制不好,于是又得到答复,我工作压力太大,我最近心情不好,我。。。。。是的,各种各样的理由。只能说,理由终归是理由,事实只有一个,不够成熟的小情绪,压过了他们的理智,甚至配合手砸东西,脚跺地,管理不了自己的情绪是主要原因,其他都是理由而已,是的,谁都不是圣人,谁都不可能处惊不乱,稳如泰山,但是,这样的人是有的,他们是从经历以及磨练中来,愿意去尝试控制并努力管理自己的情绪。就我自己来说,我承认我是急脾气,甚至有时候觉得不算什么,性格使然,大家会理解的,还会说我真实真性情,但是,这种情绪对自己没有坏处么,怒伤肝可不是说说而已的,更何况,真性情更是可笑的,并没有给我带来任何理解也没有解决什么事情,我给自己下决心,一定要改正这种脾气,而且,在尝试过程中看到了效果,,我相信,久而久之,会成为一种习惯乃至性格。经常会遇到一类人,大部分是五六十岁左右的年纪,他们说话波澜不惊,脸上没有大的情绪波动,你也洞察不出他的内心,他们心态平和,仿佛没有烦恼无忧无虑。跟他们交流,很舒心,很干脆,被他们如此好的心态折服,这就是一种智慧,来自生活的历练和岁月的洗礼。我很羡慕并很想成为这种人,如果,我到了这样的年纪,也能有如此的“修炼”真是不枉活这几十年了。。。

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