管理好自己的情绪,不要让情绪拖累你的人生,好的情绪帮助你成长,不好的情绪就像洪水猛兽一般吞噬你的人生。
很多时候,因为工作,因为生活,因为人际关系让我们的情绪变得焦躁,我们知道蝴蝶效应,一点点的情绪有可能引起轩然大波。
一个男子因为领导训斥,变得烦躁焦虑,无处发泄,回到家将情绪发泄到妻子身上,妻子又将情绪发泄到孩子身上,孩子无处发泄,把所有的愤怒发泄到路上的小猫身上,小猫变得焦躁,恐惧,在路上乱跑,一辆行驶而过的汽车开过,为了躲避小猫,而出了车祸。
这是一系列没有控制好情绪的结果,其中有一环控制好了,悲剧也不会发生。
可是情绪就是这样有时候特别不受控制,如果他们多一秒去思考,或者多一点理解,就不会发生。
我们每个人都存在情绪,因为情绪让我们的生活更加的丰富多彩,才有了人世间种种的感情,才给了这个世界更多的滋味和眷恋。
情绪多样化,我们要让它为我们服务,而不是成为情绪的奴隶,当看到别人坏的情绪来临时,我们要多一些理解和劝慰,当自己坏情绪来临时,先冷静思考,再做决定,不要让情绪引导你,否则后悔也来不及了。
网友评论