我的人生有2个显著的分水岭，31岁之前，和31岁之后。31岁之前，眼界不够开放，敏感，社交放不开自我，不知道如何恰当地处理自己与外界的距离，一味地小心翼翼保护自己的内心。31岁之后，逐步开启自我意识，开始具有客观意识和科学精神，眼界更开阔，学会抽象和拉长时间轴看待事物。
另外，我觉得还有一个很重要的标志：我不再盲目乐观。
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自信，其实是个水分很大的词。有的人是外表刚硬自信，其实内心非常虚弱，比如我的母亲，外表极其要强，强悍得比男人还厉害，没有示弱过，但内心一辈子被自己有高度近视眼这个缺点拖累着，这个弱点成为她无法跨越自己的障碍。
我以前，也很乐观，这种乐观是隐藏在小小宇宙里的，是幻想，是自由的狂想，工作之后，每天老黄牛式的机械式工作，肤浅地理解了父母交代的“好好干”的含义。同时，还对自己洗脑：我正在积累自己，我的未来会好的。实际上，我只是一只志在千里的驴子，终日原地拉磨，没有踏出去半步。我的预期的未来从来没有像我想象的那样发生过。
如果，乐观仅停留在对自己美好未来的希冀，结果肯定是然并卵……
有多少人在听了《罗辑思维》后自我膨胀，觉得自己也可以实现跨越式成功，而拼命买课的？
这也类似于马云说的：多少人晚上想起自己有千条路，早上起来走原路。
在海蒂·格兰特《成功，动机与目标》书中，切中要害地指出：我们必须让信心切合实际。
几乎每本励志书籍都会试图告诉你同一个大道理，自信和乐观对实现目标异常重要。
但是，你回顾你自己的人生，会发现：你乐观的事情，很多对结果并不奏效。
乐观究竟有没有用？
乐观在一定范围内是有用的。
但是你必须学会区别基于实际的乐观和不切实际的乐观（使人自我感觉良好的幻觉，却往往带来麻烦）之间的区别。
乐观的好处有很多：1.乐观者善于处理各种目标间的冲突。它让你在重要的目标上投入很多的时间、精力和热情，在必要的时候牺牲一些次要目标。
2.乐观者对周遭环境中正面信息尤为敏感，更容易看到乌云周围的一线光，对处理生活中的颠簸起伏尤其在行。
但是，乐观者（不切实际的乐观者）较少考虑行为产生的所有后果，他们准备得较少，冒的险却较多。比如，乐观者在赌博输得一塌糊涂时非常可能会加大赌注，认为胜利就在下一把牌或骰子中。悲观者总是唉声叹气，坐着不行动，乐观者往往一意孤行。
不切实际的乐观者是另一种乌比冈湖效应，意思是高估自己的实际水平。
社会心理学借用这一词，指人的一种总觉得什么都高出平均水平的心理倾向，即给自己的许多方面打分高过实际水平。用另一种通俗的说法，就是自我拉抬偏差。比如，绝大多数人觉得自己的长相是中上水平。绝大多数司机觉得自己的驾驶水平超过60%的驾驶者。
正是这个不切实际的乐观，一叶障目的乐观，让乐观者没看到客观现实，选择性地相信自己很好，实际上，阻碍了自己的进步。
瑞·达里奥在《原则》一书中，他的第一个最重要生活原则：拥抱现实，应对现实。理解现实、接受现实、处理现实问题，既是务实的，也是美妙的。
瑞·达里奥的话让你不再窘迫于自己的过去：任何人都不是生来就知道真相是什么。我们必须做到头脑极度开放、极度透明。
其实也指的是极度的现实。
笑来老师也说过：不是要你对当下乐观，而是要对自己的未来乐观，对当下要足够的现实。
认识极度的现实，需要你极度放开自我，打破界限去接纳不同，打破之前的认知定势。
举个例子，我在34岁时才真正看清自己五官和长相。不要笑，是真的，之前，我只是活在自己对自己的想象中。因为没有足够的客观事实做基础，我自然也不知道从哪里能改进自己的外表，或者不肯承认别人比我好在哪里，任何打扮或者对外表的投资，都是南辕北辙，因为你的客观基石没有站对。
大街上，长得好看不会打扮、打扮给长相拉后腿的例子一抓一大把。你可以知道：变美绝对是个技术活。而不是活在“我觉得自己挺美”的自我幻想中。前提是，你能够拥有足够客观事实基础，在强大的先天硬件中，做出妥协和改进的不断实践，不怕犯错。
不切实际的乐观和基于实际的乐观区别在于乐观背后的原因不相同。
基于实际的乐观者，善于在脑中模拟成事的过程，从科学的角度讲，成功不是心想事成，而是构想成事的方法和步骤，包括能力准备、勤奋、困难中的坚持和好的策略和方法论。
切合实际的乐观除了给你动力和能力，还能将你的自我意识用于勾勒尽量客观的起点和目标终点上，同时引导你找出从起点到终点的可行性路径。告诉你成功其实是可以分解的要素，而不是一味灌鸡汤。
在海蒂·格兰特《成功，动机与目标》书中，他提到当你追求“进取”目标——聚焦于收获时，当你对自己并不完全确定时，如何能对达标更自信更乐观？
可以借鉴心理学家在实验中运用“归因再训练”方法，挑战一下假设（科学的假设很重要）：问自己，达成目真的与能力有关吗？或许勤奋、困难中的坚持以及好的策略更重要？如果是后者（往往如此），那么达标就完完全全在你控制范围之内了。
我们的成功除了自信外，应该有实实在在的认知现实、策略和步骤。
能否跟我分享一下，你为了达成一个目标，是怎么拆借目标的达成步骤？
下一次，我也分享一下我的对目标的拆解，记得关注。
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