什么样的人是美的呢？
像明星一样瘦高，练出马甲线和翘臀，拥有细腻的皮肤？这些无疑都是美的，我也曾经渴望过这样的状态。但是这样的状态也是很难达到的。
人的身材和皮肤状态很大一部分是基因决定的，即使我们付出了很大的努力，可能也无法达成自己期望的状态。
有些人天生就是梨型身材，有些人天生脸就很大，有些人居住在干燥地区，皮肤容易缺水。这些我们都无法改变。
难道我们要为了美好的身材和皮肤去折磨自己，让自己不快乐吗？或者，直接放弃，任自己堕落下去？
在视频号中，我看到过这样一个故事。有一位女生，她特别自律，严格控制饮食，不允许自己吃一点垃圾食品，每天坚持自虐式地锻炼。为了控制体重，她甚至催吐。万一吃到一点不那么健康的食物，就自责，满怀愧疚感。当然，最后她拥有了凹凸有致的身材。但是她也陷入了抑郁。她被美好的身材绑架了，活不出快乐。接着她情绪跌入谷底，开始暴饮暴食，身材瞬间像打了气的气球。几年的自律功亏一篑。
她开始反省自己的行为，觉得都是虚荣心作祟。从此，她放弃了那么自律的生活，按照自己的意愿，也会坚持锻炼，也会健康饮食，但不会苛责自己。想吃冰激凌的时候就吃，想休息的时候就不运动。现在的她，虽然曲线感没有那么完美，但是她的脸上洋溢着自信的笑容，她活得很快乐。我在她的身上，看到了真正的美。
纵然苗条的身材、细腻的皮肤是一种美，但这种美往往是以身体和心理健康为代价。而自信的美才是持久的，能感染人的。
如何能拥有自信的美呢？那就是倾听内心的声音，接纳自己，爱自己本来的样子，努力向上却不苛责。
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