知易行难

“我的理解是，在知和行的中间，有着一条让我感到“畏惧”的鸿沟：

它的存在，需要我克服自己的人性弱点...”

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我曾一度把自己做事犹豫不决、行动力不强，都归为自己没把事情想清楚。

想不清楚，有可能是自己的知识、经验不够，也有可能是外部信息获取不全。

这会导致大脑一直处于“模糊”状态，迟迟做不了决定。

但最近我发现，有时候真正阻碍我行动的，并不是自己的知识和经验。

而是我内心中那些始终不敢直面的东西--害怕、畏难、好面子...

让我一遇到“困难”的事情，就情不自禁地躲闪和逃避。

就比如，去年的时候，我一直想尝试做公开演讲，但我心里总是会打退堂鼓：

我会不会说不清楚？我的观点会有人赞同吗？中途有人提问我该怎么办？万一答不上来是不是很没面子...

正是这种"骨子里的害怕"--害怕承担责任，害怕结果达不到预期，害怕做不好而丢面子。

让我深陷其中、一直拖延、不敢行动。

也正是这种躲闪和逃避，让我在人生发展过程中丢失了一些机会，慢慢地成了我最大的心结。

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所以，为了改变自己，今年年初我给自己制定了一个“迎难而上”的计划：每个季度都要完成一次公开演讲。

在这个计划的指引下，我正在做以下刻意练习：

说不清楚--那就把写好的文字稿用AI软件转成语音文件，然后听一段，背一段，自己跟着演说一段，直到整篇稿子都烂熟于胸。

害怕有意外--那就做好预先准备一些常见的问题和与主题相关的金句。最好先去演讲现场去走一遭，熟悉一下环境，让自己想象一下演讲时的场景，这样即使出现异常情况，心里也不会很慌。

这个夏天，我还在Keep上给自己定制了一个“有难度”的减脂计划：

全身有氧燃脂，K4强化难度， 每次运动25分钟，消耗336-400千卡，每周至少锻炼5天。

上个月刚开始锻炼的时候，真的是让我叫苦不迭。

但挺过了近两周的“痛苦期”，我就慢慢适应了这个难度的节奏。

而且，我发现我的耐力正在变强，身体也正变得轻快起来。

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所以，现在的我，倒不认为自己的“行动力不强”，完全都是技术层面的原因。

反而会觉得，很有可能是自己的思维方式出了问题。

就像前段时间我一直在纠结，写文章要不要做到日更，演讲到底要多久练一次？

现在看来，这有多傻！

这不就是自己的思维方式在作怪？

写作，不就要大量去写吗？

演讲，不就要持续地练吗？

如果连这个都纠结，那还能写出什么好文章，练出什么好口才？

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最后，总结一下：

我们总是会说，知易行难。

我的理解是，在知和行的中间，有着一条让我感到“畏惧”的鸿沟：

它的存在，需要我克服自己的人性弱点、鼓起自己的勇气去直面它，也更需要我用坚定的决心和毅力去挑战它。

古人说，“吾日三省吾身”。

我想，当下的我，不仅仅是要对自己的学到的知识进行总结反思，

更是要克服畏难的情绪，积极寻找改进方法，让自己在行为上产生一点一滴的改变。

行动起来的感觉才会踏实而美好，而且，这种”行动力“会让我变得更加自信，更加积极。

毫不夸张地说，遇到任何问题，在有一定认知的基础上，积极行动起来，那么很多问题都能迎刃而解。