（日更第73天）
猫叔的碎碎念每次看到都是篇幅短小，意义深远。今天看到他一年前的碎碎念，仍然觉得非常厉害，其中几条感触特别深。
关于好好做事的“秘密”：排除干扰，做自己该做的事情。要准确识别干扰，要分辨什么是该做的，什么是想做的。
根据我的理解就是要学会要事第一还要学会得体的拒绝，我们每个人每天都会面临很多急事，是需要马上解决的，但是这些急事并非要事，很多时候时间被急事占据，所以出现了我总是很忙，却忙的没有结果的尴尬状况。
在以前的工作中就有这种情况，哪个部门的人或者领导来找我都是十万火急，但是直接拒绝又觉得不给面子，所以到最后时间都用来替别人忙了，自己的事情压着一直完不成，时间来不及了就赶紧完成，质量不高。所以，排除干扰，做自己该做的事情，尤其重要。
而猫叔说要准确识别干扰，分辨什么是该做的，什么是想做的。我想这是教我们该做的就是重要的事情，提高效能就得要事第一，而想做的事情是情分，会得体的处理事情的轻重缓急，也是高效能的重要标志。
关于好好健身的“秘密”：践行微习惯，降低行动门槛，从每天10个俯卧撑开始。不要动不动就搞得很猛，要重视可持续性。
最近刚好在看《微习惯》一书，书中多次提到了为什么不要把目标定的太高，这样我们大脑会产生的抗拒力量会不断的增加，产生不舒服的感觉.
比如你给自己定下的目标是每天100个俯卧撑，对于没有健身的人来说，就是天大的困难，可能一天都坚持不下来，而一天一个俯卧撑，轻而易举就能完成，大脑还会得到成就感的反馈，这样每天肯定不只做一个俯卧撑了......
我在简书日更，不给自己提高要求，比如必须要写够1000字，而是给自己要求每天都写自己愿意思考的内容就可以，即使我只写100个字，事实上我几乎都写了1000字了。
目标定的小就容易完成。这样我对日更的事情就不是觉得那么困难，还能不断的坚持下来。要重视可持续性这句话真的很重要。
关于好好度日的“秘密”：每天都明确自己要做什么，每天都总结自己的得与失。
这是我做的最差的一点了，之前没有复盘的习惯，每天不论好坏都是那样过去，所以注定碌碌无为。
自从进入了知识付费的圈子，知道了复盘，也看很多牛人的复盘，终于知道了为什么要复盘，为什么要对自己的一天进行很好的反思。
不只是工作，生活，读书，做活动聊天等方方面面都可以及时复盘，从复盘中吸取经验，不断的改进。
让自己变得更好是解决一切问题得根源，就是这个道理。
关于好好幽默的“秘密”：想让自己变得更幽默？你要多看段子，你要多讲段子，你要多跟段子手一起玩。
这句话也可以理解为，想让自己变得更厉害就靠近更牛得人，升级朋友圈换圈子，不多说了，这句话需要自己体会，自己行动起来，否则然并卵。
关于好好进步的“秘密”：加入剽悍行动营这样的优质社群，干掉懒怂拖延混日子，全面提升自己的读写说能力。
真理！如果错过了牛人营，我告诉你个“秘密”还有行动营，22天给你带来大改变。
我是潘红艳一个爱折腾的宝妈，一个热爱社群的优秀社群运营者，如果你喜欢我欢迎你关注我，如果觉得这篇文章对你有帮助欢迎点赞评论，谢谢～
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