【每日分享】211

【每日分享】选择

生活中，经常会遇到一些让你产生情绪的情形，你习惯于改变外在的情形，然而它不会轻易改变，可是你可以选择改变你自己。

当你去感受内在感受的时候，或你去处理内在课题的时候，你就开始回到自己的中心，而不再被外在事情影响。

重要的不是去改变外在的情形，而是去经验此情形中的自己，因为生命会不断带你进入类似的情形，你内心产生的变化，只是在提醒你自己，当下你是可以选择，可以选择这样，也可以选择那样，选择不同，你体验到的结果也不同而已。

选择自己面对自己的真实，你就开始了伤痛疗愈。直到你完全清空自己内在的伤痛记忆，你才能真正随顺当下，负面情绪才不会发生。