白天不谈爸

早上在上班的路上，看到老公昨晚在微信中留的言，说是昨天听说了爸爸的情况后，连夜将轮椅和坐便器给爸爸送过去了。

看到这条消息，忍不住又眼里发涩。白天要上班，不能任由情绪流淌，督导教给我的帮助来访者平复情绪的办法，现在自已可以用一用了 ，深呼吸三次！