一

今天下班我17:40回到所住小区，便直接走路去幼儿园接东东小朋友。今天他要上英语课，18:00才下课。

我在操场上看看，发现塑胶换了新的花纹，听到有些家长在说：塑胶的味道还是很大。南方的冬天还有阳光照耀，新的塑胶被晒了一下午，有味道不奇怪，只是不知为了美观而换新塑胶会不会影响到孩子的健康。

东东还没下课，我走到消防作品展示前，在他们班的架子下面，一眼便看见了昨晚我和他一起做的手工——一个灭火器。一幅幅画，然后下面摆着一个小小的灭火器，挺滑稽的，我禁不住笑起来。

东东他们下课了，有些小朋友拿着自己的被子排队走出来，他什么也没拿，一溜烟跑到我身边，特意串到消防展示前，我笑着对他说：我看到你的作品了。他说：妈妈，我还是觉得灭火器太丑了，我们做一个消防车吧。我还没来得及回答他，他就跑开了。

每天基本都是这样：他在前面跑，我在后面走，然后一路上喊他几次，才回到家。

想着今晚吃饺子，汤和粥都预约定时做好了，所以我并不着急。

一回到家，我开始煎饺子，他跑了一身汗，喊热，开始找我的手机。

吃饭的时候，他不断问我：怎么昨天看到的消防车图片找不到了？我对他说：吃完饭我们一起找。他听不进去，还在翻看着我的手机，后来估计饿了，顾不上看手机。开始喝粥，吃饺子，喝汤。

我们愉快地吃完晚饭，一起坐在沙发上，我看书，他又开始刷我的手机，不断要求看消防车的图片，每看到一个图片就把手机递到我眼前，问我会不会做，我看书，几秒被打断一次。如此反复几次之后，我对他说：你看到喜欢的，就想办法自己动手做，不要问我会不会做。

他靠在我身上，对我的话没有反应，还是时不时把手机递过来。然后还不断在说要做消防车，让我帮他做等等。

二

我被吵得看不了书，起身收拾碗筷，到厨房洗碗。他又跟过去厨房，还是不断在说着要现在做消防车，仿佛小鸟一样，在我耳边吵个不停。

他就站在我的左手边，而我因为要把洗好的碗放在左手边，有两次差点把碗碰到墙上，我突然就火了，用很大的声音朝着他大吼：你就不能乖乖在旁边，别跟着我，吵个不停，不行吗？

他怔了一下，没想到我会突然发火，然后扁着嘴，开始哭，边哭边说：你的声音比老师的声音还大。我一听到他的哭声，更加烦躁，更大声吼他，他哭得更厉害，委屈极了，不断重复那句话：你的声音比老师的声音还大。

这段时间常常是我一个人带他，我很少这样发脾气，朝他大吼大叫。平时都是小声和他说话，要不就是严肃地提醒他一下。加上平时多数情况是我们两个人住，他对我的依赖性很强，什么都要叫一下：妈妈。所以他今天一看到我这样发火，也愣住了，没有像以前一样，也学着我的样子，朝我大吵大闹，而是委屈地哭了，哭声越来越大。我心里开始后悔，但还不能控制好情绪哄他。

我洗完碗，他走去客厅，还在哭，边哭边说：我要妈妈。我看着他，准备去拿洗澡盆给他洗澡。他哭着走过来，我停了下来，看了他好一会，他不断叫：妈妈，妈妈，你怎么了。然后我走近抱着他的头，他又大哭起来。慢慢地过了一会，终于停下来，然后我说：妈妈今天做得不对，不该朝你大吼……话未说完，他又大声哭起来，委屈极了。

我拉他去沙发上坐下来，慢慢开始和他说话：刚才妈妈做得不对，和你道歉。你也做得不对，我们一起来做个约定，好不好？

他点头，然后说：我不要妈妈发脾气。

我说：好，妈妈答应你，从明天开始妈妈做一个表格，我们都把自己的行为在上面列出来，谁做得好就奖励小红花，你说好不好？

他说：好。

我说：以后你也要改掉一些坏毛病，不要老在妈妈的耳边吵个不停，好不好呢？

他看着我，似懂非懂。

他的这个毛病确实要改一下，本来好好的一件事，被他不断大声在耳边重复几遍：妈妈，我要做消防车。妈妈，我要做消防车。妈妈，我要做消防车……一句这样的话，他可以重复很多次！

三

我得承认有时对他的方式确实不好，可以说是很粗暴，一听他吵得我心烦，就忍不住朝他大吼，一听到他哭，也想让他停止。

其实孩子的吵闹和哭都是孩子自我发泄的一种形式，在学校里，他为了得到老师的表扬，一直努力伪装自己，表现得很乖，很听话。回到家里，便开始松懈下来，放松了之后，又回归到他本来的天性，吵闹一下，哭闹一下。作为父母的我们，非但不理解，还觉得他烦。当然作为既要上班又要带娃的我们，本来自己就在外面劳累了一天，想回家清净一会，结果还要做一堆家务，还听到他吵闹，难免不心烦！

今天这件事情，他的委屈，让我意识到我对孩子的方式跟不上孩子的成长。5岁的孩子开始注重个人情感，他能够听得懂简单的道理，理智说教比粗暴吼叫更加合适。特别是孩子长期与一个人单独相处之后，会很依赖这个人，在他看来这个人是他最亲近的人，却没想到这个亲近的人会这样对他，所以他会感到很委屈，这也是他不断在重复那句话：你的声音比老师的声音还大。老师是远而敬的，妈妈是近而亲的，妈妈却和老师一样对他，所以他觉得很委屈。

但是丧失理智的我当时并没能及时控制好自己的情绪，还是继续朝他吼叫，他便越哭越大声，以为我不要他了。

从今天开始，我要坚持打卡，控制自己的情绪，共建亲子良好沟通场景，给孩子一个温馨的家庭环境。

1、 少发脾气，到不发脾气，若到情绪临界点，就尽量离开孩子一会，或者坐下来，拥抱一下孩子，让情绪慢慢消失。

2、 平时开心的时候和孩子聊聊天，把妈妈的真实想法告诉他，尽量说得浅显易懂些，他听明白了也会认可妈妈的想法。

3、 用一个本子或者一张纸，把需要孩子和妈妈一起完成的事情，列下来，然后以小红花的形式，相互给对方奖励。

4、 孩子毕竟是孩子，自控能力还是很差。但是妈妈作为大人，必须时刻检讨自己的行为。

5、 如果是因为生活压力太大或是身体出现状况或是外界改变等原因，让妈妈感到烦躁，控制不住自己的情绪了，一定要寻求家人的帮助，或者请别人帮忙照顾一下孩子，自己调整好心态，才再次以愉悦的心情面对孩子。

6、妈妈的身心健康对孩子的影响很大，所以一定要关注自己的健康，照顾好自己，便等于照顾好了孩子的心理。